casa | | Saúde e Doença > | Medicina Alternativa | Aromaterapia
Como Fazer Difusor de Aromaterapia Caseiro (Varetas de Bambu)
Difusores comerciais custam R$ 50–200+. O caseiro sai por
Materiais
- Frasco de vidro com gargalo estreito (100–150 ml) — garrafa de perfume, vaso pequeno
- 6–8 varetas de bambu ou rattan (25–30 cm, porosas)
- 12 gotas de óleo(s) essencial(is) de sua escolha
- ½ oz (15 ml) de vodca (fixador/emulsificante)
- ¼ xícara (60 ml) de água destilada ou filtrada
Montagem
- No frasco, adicione os óleos essenciais, a vodca e a água. Agite bem.
- Insira as varetas (ponta mais fina para cima).
- Deixe 30–45 min, depois vire as varetas para saturar a ponta seca.
- Posicione em local com circulação de ar, longe de sol direto, crianças e pets.
- Vire as varetas a cada 2–3 dias. Substitua varetas a cada 1–2 meses.
Blends sugeridos (12 gotas total)
- Relaxar: 6 lavanda + 4 bergamota + 2 cedro.
- Energia/foco: 5 hortelã-pimenta + 4 limão + 3 alecrim.
- Purificar ar: 5 tea tree + 4 eucalipto + 3 limão.
- Sono: 6 lavanda + 3 vetiver + 3 camomila romana.
Dica: Se o aroma fraquejar, adicione mais 3–5 gotas de OE + 1 ml vodca. Não complete com água (dilui demais).