Óleo de hortelã-pimenta para o alívio de náuseas

Peppermint é usado em mais do que apenas balas depois do jantar . O óleo amarelo ou verde claro da folha de hortelã-pimenta é conhecida por reduzir náuseas e dor de estômago. Um ensaio clínico sobre a eficácia do óleo de hortelã-pimenta publicado no "Journal of Advanced Nursing " , em 1997, descobriu que os pacientes no pós-operatório que usaram o óleo sofreu com menos náuseas do que os pacientes que não fizeram. Óleo de hortelã-pimenta pode ser utilizado por si só ou misturado com outros óleos essenciais para o alívio das náuseas . Inalação direta

tratamento de náuseas que surge rapidamente , como a doença de manhã ou a gripe de estômago, tomando algumas respirações profundas de óleo de hortelã-pimenta. Coloque algumas gotas de um lenço ou simplesmente desatarraxar a tampa do frasco . Tome respirações profundas, calmantes até a náusea passou.

Se não tiver certeza de sua reação ao óleo de hortelã-pimenta , tome cuidado para não deixá-lo em contato com sua pele. Algumas pessoas podem ter reações alérgicas graves à óleo.
Inalação indireta

Facilidade náusea crônica , colocando óleo de hortelã em um difusor ou queimador de óleo . O cheiro vai encher a sala e dar-lhe alívio duradouro. Ambos os métodos de difusão têm a vantagem de adoçar o ar na sala.

Você também pode colocar algumas gotas em um banho quente . A água vai levar o aroma de hortelã-pimenta , enquanto você relaxa . Isto é especialmente útil se o seu náusea é devido ao estresse. O efeito de resfriamento do óleo , o aroma relaxante ea água quente pode reduzir o estresse e promover a saúde digestiva .

Preocupações

Embora o óleo de hortelã-pimenta é geralmente considerado seguro quando usado como aromaterapia , pode causar problemas respiratórios em crianças e bebês. Um dos principais componentes de hortelã-pimenta é mentol . O mentol é conhecido pela sua capacidade para acalmar o tracto digestivo , mas também pode ser fatal , em doses extremamente pequenas . Óleo essencial de hortelã-pimenta nunca deve ser ingerido para o alívio de náuseas . Para evitar uma reação da pele , misture o óleo com uma pequena quantidade de óleo vegetal puro , como o azeite , antes de aplicá-lo à sua pele.