Herbal Tea Receita Bath

Fitoterapia tem sido utilizado em muitos países ao redor do mundo durante séculos. Banhos de chá de ervas são uma maneira popular de usar ervas para aliviar uma variedade de doenças em uma atmosfera relaxante. Eles podem ser caros quando comprados em lojas de saúde e spas , assim fazendo banhos de chá em casa é uma alternativa barata .
Ingredients Fotografia

Um banho de infusão inicia-se com os ingredientes de base que vai amaciar a pele e pode ser ajustado para criar uma variedade de receitas para dar resultados diferentes . Criar a base através da mistura de leite 1 /2 xícara de pó, 1/4 de xícara de sal do mar , 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa de amido de milho. Para fazer um remédio mais especializado , adicione 1/2 xícara de ervas secas de sua escolha à mistura. Os tipos de ervas que são adicionadas dependem dos resultados desejados.

Propriedades de ervas

Há centenas de ervas que têm propriedades medicinais. As ervas mais usadas para banhos de chá são lavanda , alecrim, camomila, sálvia , hortelã, folhas de louro e manjericão. Aveia é também um suplemento comum , pois é bom para suavizar a pele e aliviar a coceira. Lavanda é usada para relaxar por causa de seus efeitos calmantes e sedativas. Também é bom para insônia , ansiedade e depressão . Camomila é usada também para relaxamento. Rosemary é utilizado para melhorar a memória . Prudente é utilizado como um estimulante e anti-séptico . Mint é usada para energizar, enquanto folhas de louro são usados para aliviar dores musculares e melhorar a circulação . Basil é de longe uma das ervas mais populares , devido ao seu uso como um afrodisíaco. Ervas também podem ser combinados para criar um banho personalizada.
Executando o Bath

Uma vez que você tem a mistura de ervas que você quer e os adicionou para a base , coloque-o em um saco de drawstring de organza. Estes podem ser comprados na loja de artesanato local. Ligue a água até à temperatura desejada e pendurar o saco ao longo da torneira . Certifique-se de que ele está posicionado de forma que a água passa por cima e através dele. Quando a banheira está cheia , retirar o saco e coloque sobre uma toalha para manter bagunça ao mínimo. Mergulhe na água por pelo menos 30 minutos , e assim como todos aromaterapia, ele funciona melhor em um ambiente silencioso . Esvaziar e lavar o saco de organza para reutilizar mais tarde.