Como Fazer Infusão de Capim-Limão e Lavanda

Esta infusão caseira combina o aroma cítrico e levemente picante do capim-limão com o floral relaxante da lavanda. O resultado é um óleo de massagem aromático, analgésico e circulatório. O processo leva cerca de 1 hora (banho-maria), mas infusões mais longas (até 4–6 h) aumentam a potência.

Materiais

• Tábua e faca de chef
• 1 talo de capim-limão fresco (ou ¼ xícara seco)
• 2 xícaras de azeite ou óleo de amêndoa
• Óleo essencial de lavanda (para finalizar)
• Panela de banho-maria (fundo duplo)
• Coador de malha fina
• Pote de vidro escuro com tampa (500 ml)

Passo a passo

1. Prepare o capim-limão: não lave. Amasse o talo com o lado da lâmina para libertar os óleos, pique em pedaços pequenos (rende ~1 xícara).
2. Monte o banho-maria: água na panela inferior, óleo vegetal na superior. Cuidado para não cair água no óleo. Não tampe.
3. Adicione as ervas e pressione levemente para submergir.
4. Aqueça em fogo médio-baixo por no mínimo 1 h (até 4–6 h para mais potência). Se a água ferver demais, abaixe o fogo. Pode desligar e retomar depois.
5. Coe sobre tigela limpa, espremendo bem as ervas. Transfira para o pote de vidro.
6. Resfrie completamente antes de adicionar 10 gotas de óleo essencial de lavanda (calor evapora os voláteis).
7. Use como óleo de massagem: lavanda acalma; capim-limão alivia dores musculares e ativa a circulação.

Validade: 6–12 meses em local fresco/escuro. Adicione 200 UI de vitamina E para prolongar.