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Como Usar Óleo Essencial de Ravensara: Benefícios Físicos e Mentais

Introdução

Ravensara é um óleo essencial de fácil uso com muitas aplicações domésticas. Conheça seus benefícios físicos e mentais na aromaterapia.

Materiais Necessários

• Óleo essencial de Ravensara
• Difusor de óleos essenciais ou pote de filme com algodão
• Creme ou loção de massagem

Para Efeitos Físicos

1. Infecções Respiratórias

Forte contra infecções virais, alivia sintomas de infecções respiratórias. Use algumas gotas em difusor de ambiente ou inalação com vapor para tosse convulsa, sinusite e infecções brônquicas.

2. Relaxante Muscular

Adicione até 10 gotas por 30 ml de óleo carregador base. Ravensara não irrita a pele e alivia tensão muscular excessiva.

3. Difusor Portátil

3 gotas em algodão dentro de pote de filme. Leve no bolso ou bolsa. Abra e inale quando precisar aliviar tosse fora de casa.

Para Efeitos Mentais

4. Efeito Antidepressivo

Similar ao alecrim, mas mais suave. Age de forma clarificadora e estimulante. Inale do pote de filme ou difusor de ambiente.

5. Combate à Apatia

Combine com alecrim, pau-rosa (rosewood) ou tangerina. Esses óleos "animadores" aumentam energia e concentração mental.

6. Melhora do Humor

Use com incenso (frankincense), gengibre ou grapefruit. Ravensara adoça ou realça outros óleos, então experimente misturas.