Como Usar Óleos Essenciais de Aromaterapia na Pele

Aplicação Tópica de Óleos Essenciais: Métodos Seguros e Eficazes

Aromaterapia = aplicação de óleos essenciais aromáticos (em carreador) para saúde física/mental. Abordagem não invasiva, holística: dor, ansiedade, etc. Aplicando na pele, aproveita benefícios dos aromas.

O que você vai precisar

• Frasco spray
• Álcool isopropílico ou vodka
• Loção sem perfume

Instruções — 4 Métodos de Aplicação

1. Banho aromático: Adicione óleos a banho morno. Aromas acalmam mente; água quente relaxa músculos.
2. Spray corporal/ar: 4-5 gotas em frasco spray com água. Borrife na pele para refrescar. Óleo libera aroma ao evaporar. Também serve como aromatizador de ambiente.
3. Perfume à base de álcool: 5 gotas óleo + 5 ml álcool/vodka. Dab na pele como perfume. Álcool evapora, deixa óleo aromático. Tente camada álcool após camada água.
4. Loção aromática: Misture óleo em loção sem perfume (2-5% óleo). Aplique como loção normal: massagem, hidratação diária, reaplicar aroma. Cremes podem ser camadas com aplicações água/álcool.