Como fazer sua própria Lavender Enrole Aromaterapia Microwaveable pacote de calor

Aromaterapia usa frequentemente o cheiro de lavanda , uma erva que é reconhecido por suas qualidades calmantes e relaxantes no corpo humano . Adicione a essência de lavanda na forma de óleo , em vez de ervas secas para um pacote de calor microondas . O calor do bloco trabalha em conjunto com a lavanda para aliviar as dores musculares e esticar aperto tecidos ao redor da coluna, pescoço e cabeça. Use feijão para encher o pacote de calor para um pacote de calor mais duradouro. Coisas que você precisa
4 por 12 polegadas tecido de musselina
5 por 14 polegadas de tecido de algodão estampado
1 £ secas feijão médias
Óleo de lavanda
agulha e linha
Scissors
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1

Atravesse a musselina sobre si longitudinalmente e seguro ao longo dos lados abertos com alfinetes . Costure dois dos lados juntos deixando um lado aberto. Adicionar os grãos secos para o saco , o enchimento até a firmeza desejada da cinta for atingida . Queda em três ou quatro gotas de óleo de lavanda no saco . Costure o lado restante juntos.
2

Dobre o tecido de algodão sobre da mesma maneira como a musselina. Pin os lados abertos com alfinetes e costurar um lado. Deixe um lado do saco de algodão aberto. Coloque o saco de musselina cheio de grãos no interior do tecido de algodão . Pin o material de algodão juntos e costurar o lado finais de completar o saco exterior .
3

Aqueça o pacote , colocando no microondas e cozinhar em alta por um minuto. Remova o pacote de calor e massageie os grãos em torno de distribuir o calor. Retornar ao forno de microondas se o pacote de calor não é a temperatura desejada , e continuar o aquecimento a elevada em intervalos de 10 segundos . Guarde o pacote de calor no congelador quando não estiver em uso para prolongar a vida dos grãos e óleo de lavanda . Adicionar mais de lavanda para o pacote de calor , adicionando gotas do óleo diretamente para o saco.