Como fazer almofada térmica de lavanda para micro-ondas

A aromaterapia usa frequentemente o aroma de lavanda, erva reconhecida pelas suas qualidades calmantes e relaxantes no corpo humano. Adicione a essência de lavanda na forma de óleo em vez de ervas secas a uma almofada térmica para micro-ondas. O calor da almofada funciona em conjunto com a lavanda para aliviar músculos doloridos e esticar tecidos apertados à volta da coluna, pescoço e cabeça. Use feijões para encher a almofada térmica para calor mais duradouro.

O que vai precisar

• Tecido musselina 10 x 30 cm
• Algodão estampado 13 x 35 cm
• 450 g feijões secos tamanho médio
• Óleo de lavanda
• Agulha e linha
• Tesoura

Instruções

1. Dobre a musselina sobre si mesma no sentido do comprimento e prenda nos lados abertos com alfinetes. Cosa dois dos lados deixando um lado aberto. Adicione os feijões secos ao saco, enchendo até atingir a firmeza desejada do envelope. Pingue três ou quatro gotas de óleo de lavanda no saco. Cosa o lado restante.

2. Dobre o tecido de algodão da mesma forma que a musselina. Prenda os lados abertos com alfinetes e cosa um lado. Deixe um lado do saco de algodão aberto. Coloque o saco de musselina cheio de feijões dentro do tecido de algodão. Prenda o material de algodão e cosa o lado final completando o saco exterior.

3. Aqueça o envelope colocando no micro-ondas e cozinhando em potência alta por um minuto. Retire o envelope térmico e massaje os feijões para distribuir o calor. Volte ao micro-ondas se o envelope não estiver na temperatura desejada, e continue aquecendo em potência alta a intervalos de 10 segundos. Guarde o envelope térmico no congelador quando não em uso para prolongar a vida dos feijões e óleo de lavanda. Adicione mais lavanda ao envelope pingando gotas do óleo diretamente no saco.