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Métodos de difusão de óleos essenciais

Diz-se que os óleos essenciais têm diversos benefícios, tanto na saúde mental quanto física. Uma das formas de colher esses benefícios é difundir óleos essenciais. Difundir óleos essenciais significa dispersar o óleo por todo o ambiente. Os óleos essenciais são mais eficazes quando habitam todo o ambiente.

Difusor de Vela

Um difusor de vela tem um pequeno recipiente sobre uma vela para óleos essenciais. Quando a vela é acesa, o calor permite que o óleo essencial se difunda pelo ambiente. É uma opção barata, mas deve ter cuidado, pois é uma vela. Além disso, alguns relatam que o calor pode alterar ou destruir componentes dos óleos essenciais, tornando-os menos eficazes.

Difusor de Ventilador

Difusores de ventilador vêm em muitas formas e tamanhos diferentes, então escolha um adequado para o seu espaço. Existem até difusores de ventilador para carros. Um difusor de ventilador geralmente tem uma almofada absorvente na qual pinga os óleos. O ar criado pelo ventilador permite que o aroma se disperse.

Nebulizadores

Um nebulizador quebra moléculas — neste caso, moléculas de óleo essencial — em moléculas menores. É um pequeno dispositivo que precisa ser ligado à tomada. O motor fica na base e um tubo no topo segura os óleos essenciais e os quebra em moléculas menores. Diz-se que proporcionam mais benefícios porque as moléculas menores podem ser absorvidas pelos pulmões. No entanto, nebulizadores podem não quebrar todos os óleos essenciais e requerem limpeza regular.

Métodos Caseiros de Difusão

Vários métodos caseiros podem ser usados para difundir óleos essenciais. Algumas gotas de um óleo essencial podem ser colocadas num lenço de papel, colocando-o perto de si. O movimento permite que o óleo essencial se difunda do lenço; isto não permite que o óleo se difunda tão fortemente como outros métodos, mas é muito económico e conveniente. Também pode adicionar algumas gotas de um óleo essencial a uma panela de água a ferver, e o vapor perfuma o ambiente.