Como Curar Hemorroidas Naturalmente: 8 Medidas Eficazes

Entendendo Hemorroidas

Veias ao redor do ânus esticam sob pressão, incham e causam desconforto. Pressão aumentada no reto inferior é a causa.

Tratamento Natural

1. Evite ficar muito tempo no vaso: use apenas quando houver vontade. Não force a evacuação.
2. Dieta rica em fibras: frutas frescas, vegetais folhosos, pães/cereais integrais. Beba bastante água/líquidos. Previne constipação.
3. Higiene anal adequada: mantenha limpo e seco. Não esfregue. Limpe com movimentos suaves; água é ideal, senão papel higiênico úmido ou lenços de bebê.
4. Perca peso: reduz pressão no reto. Mantenha peso saudável para sua altura.
5. Evite esforço excessivo: não levante objetos pesados; peça ajuda.
6. Evite sentar por longos períodos: levante-se e caminhe alguns minutos regularmente.
7. Compressa de gelo: gelo em bolsa na área (não insira diretamente) alivia dor/inchaço contraindo veias.
8. Banho de assento morno: 10 min, várias vezes ao dia. Água limpa, sem produtos de banho. Reduz inchaço e dor.