Como curar hemorróidas a maneira natural

Hemorróidas acontecer quando as veias ao redor do ânus tendem a esticar sob pressão e pode inchar ou inchar. Estas veias inchadas desenvolvem a partir de um aumento de pressão na parte inferior do recto , que pode ser muito desconfortável . Se você está sofrendo de hemorróidas , aqui estão algumas maneiras que você pode curar -se naturalmente : Instruções
1

Evite sentar-se no vaso sanitário por longos períodos de tempo. Usar o banheiro só quando você sentir o desejo de ter o movimento do intestino . Prolongada sentado no vaso sanitário , bem como forçando o banco faz com que as hemorróidas piorar.
2

Coma alimentos ricos em fibras , como frutas frescas, vegetais folhosos e grãos inteiros pães e cereais. Lembre-se também de beber muita água e líquidos . Mudar seu estilo de vida comendo e bebendo evitar a constipação e ajuda na passagem das fezes facilmente.
3

Observar a higiene anal adequada. Mantenha a área limpa e seca em todos os momentos . Evite esfregar a área para isso agrava ainda mais as hemorróidas e causa irritação. Quando limpar , use um movimento suave e lenta. O uso de água para limpar a área é a melhor , mas se isso não for possível, limpar seu ânus , batendo suavemente com um papel higiênico úmido de lenços umedecidos .
4

reduzir o seu peso . Perder peso diminui significativamente a pressão sobre a parte inferior de seu corpo especificamente a área do reto. Manter um peso saudável para sua altura para se livrar das hemorróidas.
5

Evite levantar objetos pesados ou outra forma de actividade onde você faz esforço excessivo . Peça a alguém para ajudá-lo.
6

Abster-se de prolongada sessão por longos períodos de tempo. Isso irá limitar a pressão exercida sobre o seu fundo . Quando o seu trabalho exige que você esteja sentado a maior parte do tempo, fazer uma pausa de vez em quando e andar por alguns minutos.
7

Aplicar compressa de gelo na área afetada . Ele lhe dará um alívio rápido da dor e do inchaço , reduzindo as veias . Pegue pequenos pedaços de cubos de gelo e colocá-los em um saco . Aplicar sobre a área afetada da pele. Tenha cuidado para não inserir o gelo diretamente no reto , porque ele vai queimar sua pele .
8

Mergulhe -se em uma banheira de água quente ou banho de assento várias vezes por dia por cerca de 10 minutos. A água quente vai aliviar o inchaço e aliviar a dor associada com hemorróidas. Certifique-se de usar água limpa livre de quaisquer produtos de banho .