Alternativas naturais para HRT

Mulheres em busca de alívio dos sintomas da menopausa, como ondas de calor, insônia e secura vaginal pode voltar-se para uma série de remédios naturais. Enquanto a preocupação cresce sobre os possíveis efeitos colaterais da reposição hormonal prescrição , a comunidade médica está patrocinando mais estudos para investigar a eficácia desses remédios . Dong Quai (Angelica sinencis )

Às vezes chamado de " a tônica do sexo feminino ", dong quai contém ferro e vitamina E e ajuda no equilíbrio hormonal . Os cientistas não têm certeza se Dong Quai imita o estrogênio ou blocos de estrogênio , e poucos estudos têm sido feitos . No entanto , ele fornece alívio das ondas de calor para algumas mulheres.
Black Cohosh ( Cimicifuga racemosa )

Em um estudo publicado no Journal of Clinical Oncology maio 2001 , 80 por cento dos 629 participantes do estudo que tomaram o extrato cohosh preto experimentaram alívio de seus sintomas de menopausa , incluindo ondas de calor e dores de cabeça. Em outro estudo, 80 pacientes que tomaram os comprimidos de extrato de cohosh preto duas vezes por dia experimentaram maior alívio de sintomas da menopausa do que os pacientes que receberam estrogênio ou um placebo.
Alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra )

Licorice estimula a glândula adrenal e produz elementos semelhantes à cortisona que imitam os hormônios adrenais . Ele tem um efeito positivo sobre estrogênio e progesterona . As mulheres que têm pressão arterial elevada ou que estão tomando digitálicos não devem tomar alcaçuz.
Chasteberry ( Vitex agnus- castus )

Chasteberry contém estrogênio e progesterona compostos semelhantes . Embora usado pela primeira vez para reprimir o desejo sexual em mulheres em idade fértil , ele não parece ter qualquer efeito sobre a libido durante a menopausa. Apesar de vários estudos têm mostrado a chasteberry é eficaz no tratamento da TPM, nenhum estudo olhou para o seu sucesso no tratamento de sintomas da menopausa.
Wild Yam ( Dioscorea villosa )

selvagem inhame contém uma forma de progesterona natural. Silvestres cremes extrato de inhame têm sido apontado como útil para aliviar a secura vaginal e ondas de calor. Um estudo de 2001 do Instituto de Pesquisa Médica Baker , na Austrália mostraram nenhuma diferença perceptível em creme de inhame selvagem e um placebo no alívio de ondas de calor e outros sintomas da menopausa .