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Benefícios da Glucosamina e Condroitina

Glucosamina e Condroitina: Suplementos para Saúde das Articulações

Glucosamina e condroitina são substâncias que ocorrem naturalmente no corpo. A glucosamina mantém movimento e flexibilidade mantendo a cartilagem articular lubrificada. Também repara e renova a cartilagem em nossos corpos. A condroitina protege a cartilagem de ser destruída.

História

Glucosamina condroitina tem sido usada por mais de 20 anos para diminuir sintomas de osteoartrite. Reduz dor nas articulações, melhora flexibilidade e reduz inchaço ao redor das articulações.

Glucosamina

A glucosamina é usada para reparar danos nas articulações de apoio de peso, como mãos, quadris e joelhos.

Condroitina

A condroitina retarda a progressão da osteoartrite. Acredita-se que reverte a perda de cartilagem quando tomada com glucosamina.

Dosagem

Glucosamina condroitina está disponível em suplemento combinado ou pode ser comprada separadamente. A dosagem para osteoartrite deve ser 1200 mg de condroitina junto com 1500 mg de glucosamina diariamente.

Efeitos Colaterais

Não há efeitos colaterais conhecidos da condroitina. A glucosamina pode causar flutuação nos níveis de insulina e não deve ser tomada por diabéticos. Glucosamina condroitina é derivada de frutos do mar e não deve ser usada se você tem alergia a frutos do mar.