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Óleo de Peixe e Menopausa: Alívio para Sintomas e Saúde Cardíaca

Menopausa causa várias mudanças no corpo. Produzem sintomas desagradáveis e aumentam risco de certos problemas de saúde. Óleo de peixe pode beneficiar certos problemas associados a esta fase.

Saúde Cardíaca

Mulheres na menopausa têm maior risco de problemas cardíacos. Óleo de peixe conhecido por benefícios cardíacos, especificamente capacidade de baixar LDL (colesterol ruim). Reduz risco de doença cardíaca e ataque cardíaco.

Ondas de Calor

Níveis menores de estrogênio afetam produção de eicosanoides e ácido araquidônico; desequilíbrios disparam ondas de calor. Óleo de peixe restaura equilíbrio e alivia este sintoma desconfortável.

Perda Óssea

Óleo de peixe inibe produção de substâncias que desencadeiam perda óssea, outro problema causado por mudanças hormonais.

Comendo Peixe

Comer peixe também oferece benefícios; inclua peixe na dieta pelo menos 2x/semana.

Converse com Seu Médico

Converse com médico antes de usar suplementos de óleo de peixe, especialmente se toma anticoagulantes como varfarina ou terapia com aspirina. Alcançar benefícios requer doses grandes — vários milhares de miligramas diários. Trabalhe com profissional experiente para determinar dose eficaz.