Óleo de peixe para a menopausa

menopausa provoca uma série de mudanças no corpo. Estas alterações produzem sintomas desagradáveis , bem como aumentar o risco de certos problemas de saúde . O óleo de peixe pode ser benéfico para certos problemas associados com esta alteração de vida . Coração mulheres Saúde

menopausa correm maior risco de problemas cardíacos . O óleo de peixe é conhecido por seus benefícios para a saúde do coração e, especificamente, a sua capacidade de reduzir o LDL níveis ( mau colesterol) . Isso reduz o risco de doença cardíaca e ataque cardíaco .

Afrontamentos

reduzir os níveis de estrogênio durante a menopausa afeta a produção de certas substâncias químicas no corpo conhecido como eicosanóides e ácido araquidônico ; desequilíbrios na produção de desencadear ondas de calor. Óleo de peixe restaura o equilíbrio e pode aliviar este sintoma desconfortável.
Perda óssea

Óleo de peixe pode inibir a produção de substâncias químicas que provocam perda de massa óssea , o que é outro problema causado por alterações nos níveis hormonais
come peixes

Comer peixe pode oferecer benefícios também. ; incluem peixe na sua dieta pelo menos duas vezes por semana.
Converse com seu médico

Converse com seu médico antes de usar suplementos de óleo de peixe , especialmente se estiver a tomar sangue desbaste medicamentos como Coumadin ou usando a terapia com aspirina . Conseguir benefícios da suplementação requer a tomada de doses grandes - pelo menos vários milhares de miligramas diárias. Trabalhar com um profissional de saúde experiente para determinar uma dosagem eficaz para você.