O óleo de coco pode Make Me Sick

? Partir de 2010 , os especialistas estão debatendo os verdadeiros benefícios e riscos da utilização de óleo de coco na culinária e adicioná-lo à sua dieta regular de saúde. Se você tiver o processamento de alimentos ricos em gordura dificuldade , você pode não ser capaz de processar o óleo de coco , que é muito rica em gordura . É importante observar que, quando especialistas mencionar o óleo de coco , eles estão se referindo ao óleo de coco cru extra virgem. Benefícios

O óleo de coco tem uma temperatura de queima maior do que muitos outros óleos e uma vida útil mais longa , o que o torna uma opção prática para cozinhar. O óleo de coco também contém lipídios antimicrobiana , ácido cáprico , ácido caprílico e ácido láurico - todos os que têm propriedades antibacterianas e antivirais
óleo Desvantagens

de coco é rica em saturadas. gordura , razão pela qual é inicialmente teve uma má reputação. O óleo de coco , no entanto, contém ácido láurico e ácido esteárico, os mesmos dois ingredientes encontrados no chocolate escuro , que não são reconhecidos por aumentar o risco de doença cardíaca.
O Efeito De- Adição de fermento

você pode adicionar o óleo de coco para a sua dieta para reduzir o fermento em seu corpo (isto é particularmente importante para as mulheres ) , mas isso pode dar-lhe sintomas de gripe durante três a cinco dias. Você pode sentir dor de cabeça , náuseas, calafrios e fadiga.