Como se Livrar dos Soluços: Métodos Caseiros Eficazes

O que Causa Soluços?

Todo mundo já sofreu de soluços em algum momento. Soluços ocorrem quando você engole muito ar. Uma forma de prevenir é comer ou beber mais devagar. Qualquer atividade ou excitação emocional pode causar soluços. Soluços são um corte espasmódico e involuntário da respiração inspirada. Além de comer ou beber rápido, refeições grandes, bebidas alcoólicas e esforços súbitos podem causar soluços.

O que Você Vai Precisar

• Água
• Copo ou xícara
• Colher
• Fatia de limão
• Bala dura
• Pão
• Gelo picado
• Bolsa de gelo
• Açúcar

Instruções

1. Prenda a respiração pelo maior tempo possível. Repita se necessário dando uma golada rápida de ar e prendendo a respiração novamente. Apenas não repita com muita frequência ou pode desmaiar.

2. Engula constantemente ou tome pequenos goles de um copo d'água até os soluços passarem. Quando sentir a vontade ou sensação do soluço aumentando, engula. Repita sorvendo e engolindo continuamente até os soluços passarem.

3. Chupe uma fatia de limão embebida em amargos ou chupe uma bala dura. Engula frequentemente enquanto chupa o limão ou a bala.

4. Deitado de costas, puxe os joelhos até o peito e incline-se para a frente, mantendo esta posição pelo maior tempo possível.

5. Mastigue e engula uma fatia de pão, ou chupe gelo picado.

6. Gargareje com água gelada ou engula uma colher de açúcar seco, remédios caseiros recomendados pela Mayo Clinic.

7. Coloque uma bolsa de gelo na área do abdômen logo abaixo da caixa torácica. Deixe até os soluços passarem.

8. Beba água lentamente de cabeça para baixo. Incline-se para a frente na cintura e beba a água nesta posição invertida.