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Alternativas Naturais ao Óleo de Orégano

O que é Óleo de Orégano?

O óleo de orégano é uma substância natural extraída de plantas de orégano. Possui dois compostos-chave — carvacrol e timol; a concentração desses elementos determina a eficácia do óleo. A concentração do ingrediente ativo carvacrol precisa ser de pelo menos 70%. Pesquisa publicada no International Journal of Food Microbiology descobriu que o óleo de orégano possui propriedades antimicrobianas, antivirais, antibacterianas e antifúngicas.

Formas de Apresentação

• O óleo de orégano está disponível nas formas líquida e em cápsulas. Se aplicado topicamente para aliviar coceira, infecção ou dor de dente/gengiva, a solução deve ser diluída. Quantidades altamente concentradas podem ser misturadas com azeite ou óleo de coco antes da aplicação. A cápsula pode ser ingerida como parte de uma rotina de vitaminas ou suplementos para obter seus benefícios.

Benefícios e Usos

• O óleo de orégano possui uma infinidade de benefícios. Pode ser usado para curar infecções de pele, e algumas gotas misturadas com água ajudam a digestão e reduzem desconfortos estomacais. Além disso, demonstrou fortalecer o sistema imunológico, aumentar a flexibilidade articular e muscular e até melhorar a saúde respiratória. Como suas propriedades são semelhantes a antibióticos farmacêuticos como a penicilina, pode até ser incorporado em antibióticos. Steven Foster, autor de "Herbal Renaissance", afirma que o óleo de orégano não promove o desenvolvimento de cepas resistentes a medicamentos. Além disso, Cass Ingram, D.O., pesquisador e autor, escreveu que quando misturado a certos alimentos, o óleo de orégano "interrompe grandemente o crescimento de micróbios e, assim, reduz o risco de intoxicação alimentar".

História

• Os gregos antigos reconheceram os muitos benefícios à saúde derivados do óleo de orégano. Usavam o óleo por seus benefícios à saúde e qualidades medicinais. Os gregos também usavam o óleo de orégano para reduzir dor e inflamação, e combater infecções.

Disponibilidade

• O óleo de orégano pode ser comprado em lojas de produtos naturais que vendem vitaminas, suplementos e medicamentos alternativos. Também pode ser comprado pela internet em muitos sites. É sempre importante verificar se a porcentagem do ingrediente ativo carvacrol é superior a 70%. Qualquer coisa abaixo de 70% torna o óleo ineficaz. Certifique-se de ler as instruções antes do uso para evitar irritação.