Como se livrar de congestão nasal naturalmente

Descongestionante natural por inalação de vapor

Congestão nasal é experiência dolorosa e cansada quando gripado. Nada pior que sentir-se "entupido" e suportar dor sinusal que não passa. Passos fáceis para ajudar a se livrar da congestão nasal.

O que você vai precisar

• 1 bule de água
• 1-2 gotas de óleo essencial de eucalipto, funcho ou pinho
• 1 toalha
• 1 tigela grande

Instruções

1. Ferva 1 bule de água.

2. Despeje a água na tigela grande.

3. Adicione 1-2 gotas do óleo essencial escolhido (eucalipto, funcho ou pinho).

4. Coloque toalha sobre a cabeça e inale o vapor da tigela por pelo menos 15 minutos.

5. Repita a cada 4-6 horas para ajudar a eliminar a congestão nasal.