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Bebida de limpeza com limão (Lemon Cleanse)

Receita da bebida detox de limão

A bebida de limpeza com limão é formulada para vários propósitos: limpar o corpo de toxinas, melhorar digestão e perder peso. Você pode preparar sua própria bebida com ingredientes que provavelmente já tem na despensa.

Ingredientes

• 1 copo de 300 ml de água
• 2 colheres de sopa de suco de limão ou lima fresco
• 2 colheres de sopa de xarope de bordo grau "B" ou "C"
• 240 ml de água (adicional)
• Uma pitada de pimenta caiena

Preparo

Despeje todos os ingredientes no copo de 300 ml e mexa bem. Prepare uma bebida fresca logo antes de consumir.

Dicas importantes

Suco de limão

Compre produtos frescos e naturais, especialmente o suco de limão ou lima. Sucos congelados ou enlatados não oferecem os mesmos benefícios. Produtos orgânicos são opção ainda mais saudável e eficaz.

Pimenta caiena

Com o tempo, conforme se acostuma ao sabor, aumente gradualmente a quantidade de pimenta caiena.

Xarope de bordo

Não use xarope com sabor de bordo ou grau "A". Estes não são tão eficazes quanto graus "B" e "C", pois são superprocessados e altamente refinados, o que destrói minerais essenciais.

Água de nascente

Use água purificada, destilada ou de nascente, morna a quente. Água da torneira contém químicos e bactérias potenciais que podem interferir no processo de limpeza.