Benefícios das Bananas Verdes para Remédios Caseiros

Curiosidades

Banana é fruto de uma erva gigante. Cachos de até 14 bananas, 45 kg. Casca e polpa comestíveis cruas ou cozidas. Vendidas verdes — evidências recentes mostram benefícios à saúde.

5 Usos Terapêuticos

1. Emagrecimento: Fibra dietética queima gordura e sacia. O corpo queima gordura enquanto se sente satisfeito.
2. Carboidrato de baixa caloria para diabéticos: Rica em potássio (energia), menos calórica que outros carboidratos complexos.
3. "Terceira fibra" (SCFAs): Ácidos graxos de cadeia curta indigeríveis. Passam pelo estômago/intestino delgado e nutrem o cólon. Após fibras solúvel/insolúvel, SCFAs são a "terceira fibra".
4. Shigelose (diarreia infantil no verão): Bactéria Shigella causa vômito/diarreia. Estudos mostram bananas verdes maduras reduzem drasticamente muco e sangue nas fezes.
5. Prevenção de câncer de cólon: SCFAs estimulam fluxo sanguíneo colônico, absorção de fluidos/eletrólitos. Nutrem tecido colônico, promovem crescimento/diferenciação celular normal, prevenindo câncer.