Sabedoria Oriental Basics Saúde

Oriental Antiga sabedoria de cura oferece uma abordagem holística para a sua saúde que incide sobre o corpo a ser energeticamente ligado a todo o universo. Em vez de focalizar os sintomas de cura , como a maioria medicina ocidental faz, ele se concentra em reunir a mente , espírito e corpo para curar a causa global de problemas de saúde atuais e prevenir problemas futuros.
Tipos

Muitas abordagens diferentes podem ser adaptados a partir da antiga história da sabedoria de saúde Oriental. Essas abordagens são muito diferentes do que a abordagem da maioria das nações ocidentais

Naturopatia : . A crença principal da naturopatia está enraizada na idéia de que as toxinas poluem o corpo ea congestionar os órgãos responsáveis pela eliminação . Exercício , hidroterapia, terapia dieta , massagem, ervas medicinais e jejum são acreditados para ajudar o seu corpo a liberar essas toxinas

Medicina Chinesa: . A crença de raiz da medicina chinesa é o equilíbrio "chi" ou energia em seu corpo - - yin e yang energia. Acupuntura e acupressão são usados para guiar o fluxo de sua energia através de pontos de canais que se acredita estar em seu corpo chamados de meridianos . Ervas chinesas também têm propriedades curativas útil para o seu corpo

Aromaterapia: . Aromaterapia é uma arte milenar que utiliza óleos essenciais. Cada óleo é acreditado para ter um efeito diferente sobre a sua mente, corpo ou espírito. Os óleos são usados para relaxar e revitalizar você

Ayurveda: . A antiga tradição de cura do Ayurveda se concentra em mudar seu estilo de vida . Ervas , nutrição, exercício, ioga, massagem , descanso e meditação são usados nesta prática para equilibrar o seu corpo, mente e espírito. No Ayurveda , o seu corpo é visto como a partilha e sendo um com as energias de todo o universo. Acredita- se que seja essencial que equilibrar estas energias de modo a manter uma boa saúde . Ayurveda procura olhar para todo o seu estilo de vida para determinar a sua saúde em geral , em vez de os sintomas de que a vida

Reiki : . Cura positiva em Reiki é acreditado para ser reforçada com um curandeiro que " energia vital universal" canais através das partes do seu corpo que estão em necessidade .

Raízes

Cada forma de sabedoria oriental saúde tem a sua própria história. Hipócrates, o médico grego e pai da medicina , foi o primeiro a usar a idéia naturopata de luz, toque , temperatura, alimentos , ervas e água para tratar doenças.

Medicina chinesa e Ayurveda , que se originou na Índia , são práticas mais de 5.000 anos de idade . Ambos focar o fluxo de energia. Na medicina chinesa , acredita-se que a doença é devido a bloqueios no fluxo de chi através de seu corpo . Ayurveda significa " conhecimento da vida " em sânscrito.

Um tema recorrente em sabedoria saúde oriental é o fluxo de energia relacionada com a saúde do corpo. Isto também é verdade com Reiki , que significa " energia vital universal" em japonês.
Significado

Muitas abordagens orientais ao foco em saúde da mente e do corpo conexão com o bem-estar . Dr. Susan Everson , do Instituto de Saúde Pública americano em Berkeley, Califórnia mostrou a importância desta ligação , estudando as atitudes de 942 pessoas para a vida e os efeitos sobre suas artérias sob ecografias . Dr. Everson concluiu que perder a esperança tinha o mesmo efeito sobre as artérias de uma pessoa de meia-idade como fumar 20 cigarros por dia.

Benefícios

drogas muitas vezes têm efeitos colaterais que podem ser evitados através da utilização de métodos de cura orientais. Além disso, há uma maior ênfase no cuidado preventivo , que pode ajudar a evitar doenças completamente. Muitos medicamentos tradicionais concentrar em aliviar os sintomas em vez de curar a causa original do problema.

Perigos

Muitas ervas têm efeitos colaterais . É importante estar familiarizado com uma erva antes de usá-lo.

O jejum é acreditado para desintoxicar seu corpo. No entanto, se o jejum é faz você se sentir estressado seu corpo pode liberar produtos químicos de estresse que são prejudiciais à sua saúde.

Referências