Como aliviar uma dor de cabeça com os Pontos de Pressão

Pontos de pressão são muitas vezes utilizados para aliviar dores de cabeça. Eles foram usados para aliviar a dor durante séculos antes da invenção da medicina moderna. A chave é aprender as localizações específicas dos pontos de pressão e saber o caminho exato para pressionar os pontos. Instruções
1

Coloque os dois polegares na parte de trás de sua cabeça. Sinta-se para os vãos sob a base de seu crânio onde se encontra com o seu pescoço. Estes estão em uma linha direta entre seus tímpanos em ambos os lados de sua coluna vertebral. Pressione os pontos com uma leve pressão em um movimento circular.
2

Encontre a parte carnuda da mão um pouco acima da membrana entre o polegar eo dedo indicador. Aperte o músculo e não apenas a pele. Este será um pouco desconfortável, mas acredita este ponto de pressão para aliviar a dor na cabeça. Acredita-se também para te acalmar e aliviar a dor. Pressione o ponto firmemente até que você esteja no limiar de dor.
3

ir para o topo do seu pé. Coloque seu dedo indicador entre o dedão do pé eo segundo dedo do pé. Trace uma linha até o pé do fosso para cerca de um centímetro de onde os ossos de seus dedos do pé se encontram dentro do seu pé. Pressione o ponto para baixo. Acredita-se que este ponto de pressão para liberar frustração reprimida , além de aliviar a sua dor de cabeça .
4

Trabalho até o interior de sua perna para um ponto logo acima do osso que se destaca em seu tornozelo . Encontre o local cerca de quatro dedos de largura acima do osso . Pressione o ponto na parte traseira do osso da tíbia . Aplique pressão contra o osso na mesma direção que os dedos dos pés. Não só este vai ponto de pressão aliviar a sua dor de cabeça , acredita-se para torná-lo menos irritável.
5

Acabe com os seus templos. Estes são os pontos de pressão no lado de sua cabeça cerca de um centímetro atrás de seus olhos . Sinta-se para os ossos chatos por trás do cume das órbitas . Pressione o ponto com um suave movimento circular até que você massagear sua cabeça fora.