Maneiras rápidas de perder 100 quilos com segurança

Uma perda de peso de 100 libras é um esforço difícil e perigoso de tentar fazer rapidamente sem intervenção médica. É possível fazer com suporte médico e supervisão. Ao perder peso sob supervisão médica, você garante que o peso que você perde é principalmente gordura, você diminui as chances de complicações e você quase nega a possibilidade de consequências para a saúde de longo alcance.

Perigos da perda de peso rápida > A perda rápida de 100 libras através de dieta extrema e exercício excessivo pode ter efeitos prejudiciais sobre a sua saúde. Esses efeitos incluem desnutrição, exaustão, perda da função do sistema imunológico, problemas com o sistema digestivo e problemas cardiovasculares. Perda de peso de mais de dois quilos por semana não deve ser tentada sem a supervisão de um médico. Perda de peso extremo também deixa você em risco de desenvolver dobras da pele pendurada.

Lipoaspiração

A lipoaspiração é um procedimento cirúrgico que pode ajudar a remover pequenos bolsões de gordura. A lipoaspiração é um procedimento cirúrgico minimamente traumático. Durante uma lipoaspiração, a gordura é aspirada através de uma pequena incisão na pele enquanto o paciente está sob anestesia geral ou local. Este procedimento só pode remover quantidades limitadas de gordura de cada bolsa de gordura durante um procedimento. Isso é feito para evitar o desenvolvimento de pele flácida. Alguns procedimentos de lipoaspiração podem acelerar sua perda de 100 libras especificamente. A quantidade de gordura que pode ser removida durante um procedimento de lipoaspiração varia para cada indivíduo. A abdominoplastia é um procedimento que envolve quantidades significativas de trauma cirúrgico. Este procedimento é realizado sob anestesia geral. O excesso de gordura e a pele do seu abdómen são removidos durante o procedimento de abdominoplastia. Os músculos da sua parede abdominal também estão apertados. A abdominoplastia tem um tempo de recuperação de seis meses, o que é quase o dobro do tempo necessário para se recuperar de uma lipoaspiração. Mas uma abdominoplastia pode remover até o triplo da quantidade de gordura que uma lipoaspiração consegue. A coxa elevador é um procedimento semelhante a uma abdominoplastia que é realizada em suas coxas e também pode ajudá-lo em suas metas de perda de peso.

Dieta e Exercício

Lipoaspiração, abdominoplastias e coxas são todos grandes métodos para perder muito peso rapidamente. Mas é raro que esses procedimentos, por si só, possam ajudá-lo a perder 100 quilos rapidamente. Para perder 100 quilos, dieta e exercício também são necessários. Um plano de dieta escrito por um profissional médico irá garantir que sua dieta não o deixe desnutrido. Consulte o seu médico e profissional de fitness para um programa de treino personalizado que irá ajudá-lo a atingir o seu objetivo de perder 100 libras rapidamente.