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O lado sombrio do #fitspo no Instagram: modelos fitness têm mais risco de transtornos alimentares

Influenciadores fitness no Instagram motivam metas de saúde. Mas estudo no International Journal of Eating Disorders (jan/2018) sugere: eles podem não ser a visão de saúde que representam — e sim mais propensos a transtornos alimentares e exercício compulsivo.

Metodologia

101 mulheres (18–48 anos) que postavam #fitspiration vs 102 que postavam inspiração de viagens. Pesquisa com Eating Disorder Inventory (EDI), drive por magreza/musculatura, exercício compulsivo.

Resultados alarmantes

• Pontuações EDI, drive por magreza/músculo, exercício compulsivo, bulimia: muito mais altas no grupo fitspo.
• 17,5% (quase 1/5) em risco de diagnóstico clínico de transtorno alimentar vs 4,3% do grupo viagem.

“Postar fitspiration regularmente pode ser forma culturalmente sancionada de racionalizar restrição alimentar, comer desordenado e excesso de exercício.”

Influenciadores que se expuseram

Jordan Younger (The Blonde Vegan → The Balanced Blonde): livro Breaking Vegan sobre ortorexia (obsessão perigosa por dieta “saudável”).

Efeito nas seguidoras

Estudo australiano: imagens “inspiradoras” pioram imagem corporal — tão ou mais prejudiciais que modelos magérrimas da moda.

Lembrete: redes sociais ≠ realidade. Busque #fitspiration se motiva, mas seja realista nas metas. Amar seu corpo é a coisa mais inspiradora.