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Dieta para diarreia em criança de 2 anos: o que dar e quando procurar o médico

Primeiras 4-6 horas: só líquidos

Fezes líquidas e frequentes + letargia, boca seca, olhos fundos = desidratação. MedlinePlus recomenda: apenas fluidos nas primeiras 4-6 horas. Opções: soro caseiro ou oral (rico em eletrólitos), caldos leves, suco de fruta diluído.

Dieta BRAT: transição para sólidos leves

Se tolera líquidos sem vômitos, avance para BRAT (Banana, Rice/Arroz, Apple/Maçã, Toast/Torrada).

• Banana e maçã: pectina (fibra solúvel) → reduzem diarreia.
• Torrada, arroz, cereais, biscoitos: ajudam a engrossar as fezes.
• Purê de maçã pode ser melhor aceito que maçã fresca.

Manutenção e hidratação

• Continue BRAT com ajustes ao gosto da criança.
• Evite: laticínios, frituras, comidas picantes/gordurosas.
• Ofereça água e fluidos frequentemente para prevenir desidratação.

Sinais de alerta: procure o médico se houver

• Febre
• Dor abdominal intensa
• Sangue ou muco nas fezes
• Sem urinar por 6+ horas

Muitos casos resolvem com dieta, mas esses sintomas exigem avaliação profissional.