Excesso de ciúmes e possessividade

A inveja e a possessividade são muitas vezes consideradas a mesma coisa. No entanto, há uma pequena diferença: o ciúme é um sentimento e a possessividade é um comportamento. Você pode sentir inveja da amiga do seu namorado, mas ele pode nunca saber a menos que você diga a ele. É quando você se torna possessivo que as coisas podem ficar perigosas. O ciúme excessivo ou a possessividade não são normais. Se você ou seu parceiro demonstrarem esses comportamentos, procure ajuda profissional.

Restringindo ou Controlando o Comportamento

Mesmo que a sociedade tenha regras implícitas para relacionamentos, as pessoas nunca devem se sentir controladas. Uma coisa é ficar preocupado ou desconfiado de que seu parceiro está te traindo e outra coisa é proibi-lo de ver certas pessoas. Restringir o comportamento de outras pessoas não é o sinal de uma pessoa saudável. Somente pessoas com baixa auto-estima tentam controlar o comportamento de outras pessoas. Tente descobrir uma maneira de trabalhar na construção de um autoconceito positivo para que você não tenha necessidade de controlar os outros.

Abuso Verbal

Pessoas que se sentem inseguras ou invejosas às vezes recorrem a ataques verbais. Não é permitido usar linguagem que seja humilhante ou degradante para outra pessoa. As pessoas fazem isso porque acham que algo como xingar vai manter seu poder, salvar a cara ou ganhar uma discussão. Esta é apenas uma tentativa de controlar a situação ou a outra pessoa, infligindo dor psicológica ou emocional. Isso é inaceitável.

Culpando

As pessoas que culpam os outros geralmente têm pouca inteligência social e emocional. Grewal & Salovey (2005) sugere que assumir responsabilidade pessoal por suas ações é um dos sinais da inteligência emocional. Quando alguém é ciumento ou possessivo, não assume responsabilidade pessoal por seu comportamento. Eles sempre se vêem como uma vítima e, portanto, impotentes para mudar uma situação. É por isso que eles atacam com palavras e ações negativas. Ameaçando

Uma ameaça está expressando uma intenção de infligir punição ou consequências negativas a outra pessoa se você não conseguir o que deseja. Ameaças podem ser semelhantes a ultimatos. Se outra pessoa disser algo como: "Se você sair com Sally, vou terminar com você!" eles estão tentando controlar a situação usando o medo. O medo nunca é usado em um relacionamento saudável. O medo gera mais negatividade e alimenta ainda mais o ciúme e a possessividade.