A Auditoria Corporal: Testes Médicos Mulheres De 50 Anos Devem Tomar

Cinquenta podem ser os novos 40 - quem teria pensado que meio século poderia se parecer com Julianne Moore, Sharon Stone ou Iman? - e graças ao aumento da conscientização sobre nutrição e exercícios, muitas mulheres estão cuidando de si mesmas e permanecendo vibrantes ao longo desta década. Mas após a menopausa, as mulheres perdem parte da proteção que o estrogênio oferece durante a idade fértil, aumentando o risco de problemas de saúde como osteoporose e doenças cardíacas.

Se você está entre aqueles que acreditam que o câncer de mama é o maior arqui-inimigo de uma mulher , é hora de revisar seu pensamento. Go Red for Women, uma iniciativa de saúde do coração da American Heart Association, observa que mais mulheres morrem de doenças cardiovasculares do que das próximas quatro causas de morte combinadas, incluindo câncer.

Exames anuais devem ser rotineiros, e incluem testes de pressão arterial e colesterol a cada três anos. Manter o peso sob controle é especialmente importante: o declínio dos níveis de estrogênio também faz com que o armazenamento de gordura passe dos quadris para a cintura, e o aumento da gordura abdominal aumenta o risco de diabetes e doenças cardíacas.

história, irá ajudá-lo a compreender o seu risco individual, diz o Dr. Nieca Goldberg, diretor do Programa do Coração da Mulher no Centro Médico Langone na Universidade de Nova York.

Colonoscopia Review

Faça como Katie Couric e reserve alegremente o seu primeiro colonoscopia logo após o seu 50º aniversário. "Não importa a sua história familiar, a idade 50 é recomendada para uma primeira triagem", diz o Dr. Dana Simpler, um profissional de cuidados primários no Mercy Medical Center, em Baltimore. Se não houver pólipos, repita o teste a cada 10 anos. "Mas se o seu médico encontrar pólipos classificados como adenomas, que têm potencial cancerígeno, você precisa repetir a colonoscopia a cada três anos." - Exame de Saúde do Coração - Um exame completo no início desta década deve incluir triagem para o seu total risco de doença cardíaca. Primeiro, observe a circunferência da cintura. Quanto maior você se torna em torno do meio, maior o risco de síndrome metabólica, incluindo diabetes e doenças cardíacas. Uma circunferência de mais de 35 polegadas é motivo de preocupação.

Você pode pensar em pedir um exame de sangue chamado C-Reactive Protein Test, que a American Heart Association recomenda para avaliar o risco de doença cardíaca silenciosa. Um eletrocardiograma, diz Goldberg, é inteligente para qualquer mulher com mais de 50 anos, mesmo na ausência de sintomas.

Se você tem um histórico familiar de doença cardíaca, “ou se tiver sintomas como desconforto no peito, falta de respiração, palpitações, ou se você foi diagnosticado no passado com um sopro cardíaco ", diz Goldberg, você vai querer agendar um ecocardiograma, um ultra-som não invasivo do coração.

Teste de Densidade Óssea

Pense sobre a verificação de sua densidade óssea se você é ou era um fumante, se você fosse prescrito esteróides como medicamentos para asma, é muito magro - há um risco adicional de ser magro e asiático - ter um forte histórico familiar de osteoporose ou ter perdido Altura no último ano.

Atualização da vacina

Baby boomers, escute: Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças emitiram uma recomendação de que todos nascidos entre 1945 e 1965 sejam testados para hepatite C. A organização observa 75 por cento dos adultos com o vírus nasceram durante esses anos. Embora as razões não sejam completamente compreendidas, o que se sabe ao certo é que a detecção precoce e o tratamento salvarão vidas. Anteriormente pensava-se que somente aqueles com certos fatores de risco são testados, mas considerando que muitas pessoas são portadoras silenciosas e considerando que as hepatites C podem levar a doenças mortais, incluindo cirrose hepática e câncer de fígado, a triagem parece inteligente. > Verifique também o seu reforço contra o tétano; você precisa dessa vacina uma vez a cada 10 anos.

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