O que são contraindicações para massagem na gravidez?

Existem muitas mudanças que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez. Ela produz mais sangue, tem uma tendência aumentada para o edema, seu olfato é aumentado, veias de aranha podem se desenvolver e, conforme o bebê cresce e seu peso aumenta, ela fica facilmente cansada e começa a sentir uma grande variedade de dores. Embora pareça óbvio que a gravidez seria o momento perfeito para uma massagem relaxante, há uma série de contra-indicações que devem ser consideradas primeiro.

Acupressão e reflexologia

Acupuntura e reflexologia são dois tipos de massagem que se concentram nos pontos de pressão no corpo e nas mãos e pés, respectivamente. Historicamente, a acupressão e a reflexologia têm sido contra-indicadas nos pontos de pressão associados aos ovários e útero.

Coágulos sanguíneos

A gravidez interrompe a circulação sanguínea normal. Devido ao risco de desalojar um coágulo sanguíneo durante a massagem, apenas uma pressão suave é indicada durante uma massagem na gravidez.

Estimulação da mama

Em mulheres com risco de parto prematuro, massagear os seios deve ser evitado , como estimulação pode induzir a contração uterina.

Cólicas ou Sangramento

Massagem é contra-indicada para mulheres grávidas que estão passando por cãibras, sangramento ou dor abdominal ou pélvica.

Óleos Essenciais Usados na Massagem

A maioria dos óleos essenciais são contra-indicados durante o primeiro trimestre da gravidez, simplesmente porque as mulheres grávidas são propensas a náuseas. Em seu livro “Nutrindo Massagem para a Gravidez”, Leslie Stager, instrutora de massagem perinatal, relaciona rosa, gerânio, alecrim, camomila e lavanda como contraindicados durante toda a gravidez. A família da terra inclui olíbano e melissa como óleos essenciais para evitar durante o primeiro trimestre, e outros 22 óleos essenciais a serem evitados durante toda a gravidez.

Gravidez de alto risco

Certas gestações são consideradas de alto risco. Massagem e /ou estimulação do abdômen, pernas ou outras partes do corpo podem aumentar o risco para a mãe ou o bebê. Portanto, a massagem é contra-indicada para gravidezes de alto risco, a menos que seja especificado pelo médico da mulher.

Posicionamento Impróprio

Leslie Stager observa que o posicionamento inadequado durante a gravidez pode causar complicações tanto para o bebê quanto para a mãe e precauções contra posicionamento inadequado na mesa de massagem. Complicações incluem tensão no ligamento, cãibras nas pernas e desmaios.

Aborto espontâneo durante o primeiro trimestre de gravidez

A maioria dos abortos espontâneos ocorre durante o primeiro trimestre da gravidez. Leslie Stager relata que a massagem durante o primeiro trimestre da gravidez é historicamente contra-indicada.

Considerações veia

Leg massagem de uma mulher grávida que sofre de tromboflebite ou trombose venosa profunda nunca deve ser realizada devido ao risco de liberar um coágulo de sangue. Massagem é ainda contra-indicada para as mulheres com uma história de embolia, ou em uma veia varicosa. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa observa que certas posturas de yoga são contra-indicados durante a gravidez. Deve-se evitar uma massagem que incorpore essas poses ou a amplitude de exercícios de movimento.

Modalidades de massagem contraindicadas

Embora a massagem possa diminuir as dores associadas à gravidez, há várias técnicas e modalidades que devem ser utilizadas. evitado para não colocar a mãe ou o bebê em risco. Estes incluem:

Acupressão de pontos relacionados ao colo do útero, útero, abdômen, intestino, baço e bexiga Aromaterapia (alguns) Tecido profundo Lomi-Lomi Drenagem linfática Rolfing Sports massage Massagem sueca (vigorosa) Trigger point

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