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Como controlar crise de eczema em 3 dias: protocolo intensivo

Eczema (dermatite atópica) não tem cura definitiva, mas surtos podem ser contidos rápido com ação combinada. Este protocolo foca em hidratação, barreira cutânea e controle da coceira.

Dia 1–3: Rotina rigorosa

1. Pare o gatilho químico

• Troque sabão em pó por versão hipoalergênica (ou pare de usar por 3 dias).
• Não use toalhas/lençóis lavados no sabão antigo.

2. Banho curto + água morna (nunca quente)

• Máx. 5–10 min. Sabonete líquido hipoalergênico só nas dobras.
• Seque com toalha macia: toque, não esfregue.

3. Hidratação massiva

• Creme barreira (Curel, Eucerin, Cetaphil, La Roche-Posay Lipikar) a cada 3–4h.
• Leve potinhos na bolsa, carro, trabalho. Reaplique após lavar mãos.
• À noite: pomada mais espessa (ex.: Aquaphor, vaselina sólida) + luva/algodão se for nas mãos.

4. Controle da coceira (evita ciclo coçar-lesionar)

• Anti-histamínico oral (loratadina, cetirizina) — 1×/dia ou conforme médico.
• Hidrocortisona 1% (farmácia) nas áreas vermelhas — 2×/dia máx. 7 dias seguidos.
• Compressa fria (água gelada + gaze) 10 min se coceira aguda.

5. Cabelo sem contato

Lave a cabeça inclinado para trás ou use touca de banho para xampu/condicionador não escorrer no rosto/corpo lesionado.

⚠️ Procure dermatologista se:

• Não houver melhora em 3–5 dias.
• Houver pus, crostas amareladas, febre (infecção bacteriana).
• Lesão atingir pálpebras, lábios ou genitais.

Dica de ouro: Fotografe a lesão dia 1, dia 3 e dia 7 — ajuda o médico a avaliar evolução.