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Melhor rotina de skincare para pele sensível: 5 passos essenciais

Pele sensível = surtos frequentes, ressecamento/descamação, vermelhidão prolongada. Pequenos ajustes acalmam e mantêm a barreira íntegra.

1. Produtos hipoalergênicos e sem fragrância

Leia rótulos. Teste em pequena área antes de usar no rosto. Aplique com dedos (sem toalhas/esponjas ásperas).

2. Proteção solar diária (FPS ≥15)

Pele sensível queima fácil. Use FPS todos os dias, o ano todo.

3. Limpeza dupla suave (manhã e noite)

Remove sujeira/bactérias. Se propensa a acne: limpador com ácido salicílico (desobstrui, anti-inflamatório). Não lave >2x/dia (resseca). Evite peróxido de benzoíla (resseca mais).

4. Hidratação diária sem fragrância

Pelo menos 1x/dia. Sela umidade; evita que células mortas obstruam poros → surtos.

5. Nutrição e hidratação interna

• Vários copos d'água/dia → elimina toxinas, hidrata.
• Peixe, nozes, sementes, vegetais → nutrem e hidratam a pele.