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Sódio e Dor: Efeitos na Sensibilidade e Tolerância à Dor

Formas de sódio na dieta

Cloreto de sódio (sal), glutamato monossódico (MSG), bicarbonato de sódio (antiácidos, fermento), sódio natural (beterraba, aipo, leite). RDA: ~1.500 mg/dia; a maioria consome muito mais.

Estudo: suplemento de sódio reduziu dor facial/cefaleia (Headache, 1993)

Pacientes com dor crônica receberam meclofenamato de sódio vs. placebo. Grupo sódio: ↓ frequência, duração e intensidade da dor. Não recomenda-se suplemento de sódio para dor (riscos cardiovasculares).

MSG vs. NaCl em cefaleia e sensibilidade (Cephalalgia, 2010)

Refrigerante diet com MSG ou NaCl → avaliação 2 h depois. Grupo MSG: ↑ cefaleia e dor pericraniana. Sugere que MSG pode aumentar sensibilidade à dor em suscetíveis. NaCl não teve esse efeito.

Recomendações práticas

• Hipertensos: ≤1,5 g Na/dia.
• Normotensos: ≤2,3 g Na/dia.
• Deficiência de sódio é rara; excesso é a norma.
• Excesso de Na⁺ eleva PA e pode exacerbar dor torácica (isquemia).
• Evite sódio excessivo de todas as fontes (sal, MSG, processados, antiácidos).