Benefits of Catnip Tea

Catnip - Nepeta cataria - é uma planta de cheiro forte da família das mentas. No século XIII, as pessoas usavam o catnip como remédio para cura, e alguns praticantes ainda usam catnip hoje para dor, estresse, flatulência, inquietação e nervosismo. Ensaios médicos envolvendo nepenta são inconclusivos, mas evidências preliminares sugerem que pequenas doses de chá de catnip não são um risco para a saúde, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Georgetown. Consulte o seu médico antes de beber chá de catnip.

Herbalists usar as folhas e raízes de catnip, que podem ter efeitos opostos, de acordo com um artigo publicado em 1990 no Canadian Veterinarian Journal. As pessoas bebem folhas de catnip no chá para aliviar os distúrbios nervosos, enquanto as pessoas usam a raiz como estimulante. Os produtos químicos em catnip incluem ácido acético, biotina, ácido butírico, colina, citral e dipenteno, de acordo com James Balch, M.D. em Prescription for Nutritional Healing. Catnip também contém ácido fólico, inositol, lifronella, limoneno, manganês, ácido nepetálico, ácido pantotênico, ácido para-aminobenzóico, fósforo, sódio, enxofre, ácido valérico, vitaminas A e B.

Nervosismo

Catnip pode ajudar a aliviar os problemas causados ​​pelo nervosismo, incluindo ansiedade, indigestão e insônia. Steven D. Ehrlich, N.M.D. da Universidade de Maryland Medical Center escreve que o chá catnip pode beneficiar pacientes com bulimia nervosa e cólica infantil. Bulimia nervosa envolve comer grandes quantidades de alimentos, em seguida, purgar ou vomitar. Cólica ocorre quando os bebês choram excessivamente na mesma hora do dia, pelo menos, três dias por semana, e pode resultar de gás ou intolerância alimentar.

Repelente de insetos

Catnip efetivamente repele insetos, de acordo com um estudo publicado pela American Chemical Society, em agosto de 2001. A nepetalactona química que dá à erva-de-gato seu forte odor repele os mosquitos 10 vezes mais eficazmente do que o DEET, o composto usado na maioria dos repelentes de insetos comerciais. Embora o estudo tenha pesquisado o catnip como um óleo essencial, o chá catnip retém um pouco do aroma forte das folhas, por isso pode manter os insetos longe. Alternativamente, use óleo essencial de erva-de-gato como repelente de insetos. Não ingerir óleo essencial ou aplicá-lo diretamente em sua pele.

Dosagem

Faça o chá catnip misturando 1 a 2 colheres de chá, ou 1 a 2 g de folhas de catnip secas com uma xícara de água quente. Use metade da dose seca por xícara ao tomar extrato líquido de catnip. Beber chá catnip duas a três vezes por dia para acalmar os nervos e resolver o seu sistema digestivo, escreve Ehrlich. Consulte um médico para dosagens adequadas para bebês e crianças pequenas. O chá Catnip é contra-indicado para pessoas com distúrbios hepáticos e renais e mulheres grávidas, porque pode induzir o parto prematuro.