Shatavari for Fertility

Ayurveda, a base filosófica da medicina tradicional indiana, promove muitas plantas e ervas por suas qualidades adaptogênicas. Dizem que eles ajudam seu corpo a se adaptar às tensões ambientais e reajustar suas funções ao normal. De acordo com o Ayurveda para você, o shatavari, um membro da família dos espargos, aumenta a fertilidade. Em sânscrito, shatavari significa "aquela que possui 100 maridos". O shatavari é usado para promover a fertilidade feminina, a lactação e a libido e também para aumentar a fertilidade masculina.

Concepção

Um conceito ayurvédico tradicional é o rejuvenescimento. O shatavari é prescrito para reviver as funções genitais e reprodutivas femininas estressadas ou desequilibradas, incluindo o equilíbrio hormonal e a lubrificação das membranas mucosas do trato reprodutivo e do útero. Acredita-se que essas ações melhorem o ambiente e as funções do sistema reprodutivo feminino, por isso é mais receptivo e hospitaleiro à motilidade, concepção e manutenção de um feto saudável.

Dosagem

Shatavari para administração de fertilidade é geralmente tomadas por meses ou anos antes da concepção para criar um aumento de longo prazo e estabilidade dentro do sistema reprodutivo feminino. Para um efeito ideal, o shatavari é geralmente prescrito por médicos ayurvédicos para serem tomados duas vezes por dia, de manhã e à noite. A erva está disponível como um pó feito a partir da planta inteira seca; 2 colheres de chá. são tomadas com leite morno, ou duas cápsulas de 500 mg de shatavari em pó são tomadas duas vezes ao dia. Os praticantes ayurvédicos também descrevem um extrato concentrado de shatavari do Himalaia, Espargos racemosus, que requer apenas 250 mg duas vezes ao dia. Eles advertem fortemente contra a compra on-line de produtos shatavari asiáticos, muitos dos quais contêm aditivos tóxicos não listados entre os ingredientes.

Lactação

Fertilidade significa a capacidade de produzir um bebê saudável, para lactação para nutrir um bebê é parte da fertilidade geral da mãe e aptidão para dar à luz. Shatavari é tradicionalmente prescrito por médicos ayurvédicos para ajudar uma mulher grávida a se preparar para produzir leite suficiente. Diz-se também que aumenta a produção de leite para as mulheres que produzem muito pouco. A pesquisa científica sobre esse efeito oferece apenas resultados mistos.

Fertilidade masculina

Dr. Pradhadevi, um praticante e pesquisador em obstetrícia e ginecologia em Mumbai, Índia, documentou que o shatavari aumenta a fertilidade masculina. Estudos científicos controlados demonstram aumento do volume de sêmen, contagem de espermatozoides e motilidade sob a influência de shatavari. A erva produz um aumento de 25 por cento em gravidezes bem sucedidas entre casais com dificuldades de conceber, comparável ao efeito de medicamentos caros e potentes.

Cautela

Shatavari é conhecido por produzir poucos efeitos colaterais mais graves do que o estômago ocasional chateado e diarréia. No entanto, alguns de seus outros efeitos reconhecidos incluem uma ação diurética e alguma capacidade de alterar os níveis de açúcar no sangue. Sempre discuta o uso de shatavari com seu médico antes de usá-lo para melhorar sua fertilidade.