Bloqueadores de Cortisol Naturais: Suplementos sem Prova, com Risco Regulatório

Cortisol = hormônio do estresse (adrenais). Necessário para PA e metabolismo. Estresse crônico → cortisol cronicamente alto → imunossupressão, liberação de ácidos graxos, aterosclerose, adiposidade visceral, fome por doces/gorduras (Columbia Health, Univ. Novo México).

Uso Médico vs. Suplementos "Bloqueadores"

Corticoides (sintéticos) tratam asma, psoríase, lúpus, artrite, câncer, transplante. Suplementos naturais alegam "bloquear cortisol → emagrecer abdômen/coxas". Não precisam de aprovação FDA prévia.

Intervenção Federal (FTC/FDA)

• 2004: alerta por alegações falsas/enganosas (perda 4–10 lbs/semana, "15 anos de pesquisa" — falso).
• 2007: acordos com 2 fabricantes; reembolsos para compras ago/2003–maio/2006.

Posição Científica Atual

Mayo Clinic: nenhuma evidência conclusiva de que cortisol cause excesso de gordura. Emagrecimento real: ↓ calorias + ↑ exercício. Suplementos não são para todos (gestantes, diabéticos, cardiopatas, hipertensos). Interações medicamentosas possíveis. Sempre consultar médico.