Os melhores calçados para caminhada para crianças

A partir do momento em que damos nossos primeiros passos, a caminhada proporciona inúmeros benefícios à saúde, incluindo perda de peso e manutenção, colesterol reduzido, ossos mais fortes e estresse reduzido. Quando se trata de crianças, um estudo de estudantes de 13 a 18 anos da Universidade de Granada publicado em "Arquivos de Medicina Pediátrica e Adolescente", observa que a caminhada melhora a aprendizagem. No entanto, a caminhada vem com seus próprios riscos para as crianças, e os sapatos certos podem ajudar a desenvolver ossos e músculos para evitar ferimentos.

Claro, você quer ter o máximo de desgaste possível par de sapatos, mas você deve evitar comprar aqueles que são muito grandes. Eles podem causar tropeços, levando a cotovelos e joelhos raspados, cabeçadas ou coisas piores. Quando as crianças usam sapatos muito pequenos, elas correm o risco de deformidades nos pés. Além disso, sapatos muito apertados ou desconfortáveis ​​podem impedir a criança de caminhar. Outras conseqüências de andar em sapatos que não se encaixam incluem bolhas, joanetes, curling dedos, nervos pinçados e unhas encravadas.

Garantir o ajuste certo

Para garantir o ajuste correto, levar seus filhos para uma loja especializada em calçados infantis. Lá, a equipe capacitada medirá os dois pés para determinar o melhor tamanho. Então, peça a seu filho que dê um teste para os sapatos - ou caminhe pela loja. Certifique-se de que eles usem as mesmas meias que usarão quando você chegar nas trilhas. Pode ser o melhor para você fazer compras no final do dia, quando os pés estão mais largos.

Recursos para Explorar

Os tênis esportivos para crianças vêm em todos os estilos e cores, desde tênis leves com seus personagens favoritos para aqueles rotulados como ortopédicos. Eles vêm em solas duras e solas macias, de bico aberto e fechado e fivelas, velcro ou atacadores. Quais opções são melhores quando você faz uma caminhada de ginástica familiar? Vários especialistas concordam que, quanto mais próximo dos pés descalços você conseguir, mais saudável será o desenvolvimento dos pés. Para andar em geral, um sapato flexível de sola mole é melhor, mas um sapato de sola dura é mais apropriado para andar em superfícies irregulares. Outros recursos que fornecem melhor suporte incluem uma parte traseira sólida e laços ou fivelas. Finalmente, tente evitar sapatos de plástico, optando por couro, camurça ou lona.

Comprar Sapatos de Caminhada

Se você está planejando fazer trilhas off-road para uma caminhada, você precisará de um sapato que fornece suporte extra no tornozelo para os terrenos variados que você encontrará. Tal como acontece com outros sapatos, o ajuste é o detalhe mais importante, mas o material e o piso também são importantes. "Boys 'Life" que as botas de couro fornecem suporte e durabilidade, mas os materiais sintéticos são mais leves e fáceis de andar.