Recuperação de Cirurgia nas Costas: Guia de Cura e Reabilitação

Recuperação de qualquer cirurgia pode ser difícil e dolorosa, mas após cirurgia nas costas, cura pode parecer meta distante. Mantenha foco e siga recomendações do seu cirurgião para garantir que suas costas cicatrizem adequadamente. Você pode fazer seu tempo pós-operatório uma transição suave e de cura.

Instruções

1. Peça ajuda. Algumas cirurgias nas costas requerem que você fique no hospital durante a noite ou por alguns dias pós-operatório. Mesmo se você é pessoa independente, é crucial agora pedir ajuda para sair da cama ou mover em certas direções. Mantenha processo de cura; não o atrapalhe sendo teimoso. No hospital, enfermeiros ou outra equipe treinada estão lá para ajudar você, então aproveite ajuda deles.

2. Use seus medicamentos quando estiver com dor. Não espere até dor se tornar insuportável. Se você está preocupado com potencial viciante de medicamentos para dor, fale com seu provedor de saúde. Dor excruciante apenas atrasará processo de cura.

3. Utilize métodos alternativos de alívio da dor também. Além de medicação para dor, métodos como calor úmido ou gelo podem parar ou reduzir inchaço e tornar retomada de algumas atividades normais, como caminhar ou mover, mais fáceis de fazer.

4. Participe ativamente na sua terapia. Seu cirurgião pode recomendar fisioterapia para fortalecer suas costas, restaurar movimento normal e tornar retomada de suas atividades diárias mais fáceis. Terapia continua processo geral de cura tornando seu corpo saudável e forte.

5. Pare de fumar. Isso é mais fácil dito que feito, mas não fumar promoverá cura mais rápida na incisão e músculos ao redor. Pergunte ao seu médico quais métodos estão disponíveis para ajudar você a parar.