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Dieta Pós-Adenoidectomia em Adultos: O que Comer e Evitar

Importância da Alimentação na Recuperação

A adenoidectomia (remoção das adenoides) deixa a faringe dolorida e edemaciada. A dieta correta minimiza dor, previne desidratação, sangramento e infecção, e acelera a cicatrização.

Líquidos: Prioridade Máxima

• Recomendados: Água, sucos não cítricos (maçã, uva, pera), chás mornos, caldos claros, bebidas isotônicas, picolés, sorvetes (gelados aliviam dor).
• Evite: Sucos cítricos (laranja, limão, abacaxi) — ardem; refrigerantes e bebidas gaseificadas (podem causar distensão e desconforto); líquidos muito quentes.
• Dica: Se refrigerante, deixe perder o gás antes. Pequenos goles frequentes são melhor que grandes volumes de uma vez.

Alimentos Pastosos/Moles (Primeira Semana)

• Purê de batata/mandioca/inhame, sopas cremosas (coadas), mingaus, gelatinas, pudins, iogurtes, compotas (maçã, pera), ovos mexidos macios, macarrão bem cozido com molho suave, queijos cremosos.
• Atenção com laticínios: Podem aumentar muco na garganta em alguns pacientes. Se notar piora, reduza.
• Temperatura: Morno ou frio/gelado. Quente piora edema e dor.

Alimentos a Evitar (Pelo Menos 7-10 Dias)

• Duros/crocantes: Torradas, biscoitos, castanhas, pipoca, cereais crocantes, vegetais crus — arranham a ferida e provocam sangramento.
• Salgados/condimentados: Salgadinhos, embutidos, molhos fortes — irritam a mucosa.
• Apimentados: Pimenta, curry, molhos picantes — queimação intensa.
• Ácidos: Tomate, vinagre, frutas cítricas.
• Muito quentes: Sopas fervendo, café/chá escaldantes.

Progressão Alimentar

Dia 1-3: Líquidos + gelados/pastosos frios.
Dia 4-7: Pastosos mornos + sólidos macios (pão macio sem casca, arroz bem cozido, frango desfiado úmido).
Dia 7-10: Retomada gradual da dieta normal, mastigando bem. Evite alimentos de risco por 2 semanas no total.

Hidratação: Meta Mínima

2 a 3 litros/dia (incluindo líquidos na comida). Urina clara = boa hidratação. Desidratação aumenta dor, risco de sangramento e infecção.