casa |  | Saúde e Doença >  | Cirurgias e Procedimentos | Cirurgias

Técnicas de Manejo da Dor Lombar Pós-Cirúrgica: Medicamentos, Alongamento e Gelo/Calor

A dor pós-cirurgia de coluna varia de leve a crônica. Medicamentos e exercícios são pilares do controle.

Tecido Cicatricial (Fibrose Epidural)

Principal causa de dor tardia. Cicatriz comprime raiz nervosa → dor irradiada para pernas. Alongamento e medicação podem aliviar.

Alongamento Precoce (6-12 Semanas)

Fase crítica de formação de cicatriz. Alongar mantém nervos móveis, evitando aderências.

• Não force além da dor.
• Frequência: algumas vezes ao dia.
• Exercícios: bombeamento de tornozelos + alongamento de isquiotibiais em decúbito. Caminhada = alongamento natural.

Gelo, Calor e Conforto

• Roupas confortáveis, posicionamento ergonômico.
• Gelo: primeiras 48h e após exercícios.
• Calor: depois (aumenta fluxo sanguíneo), evitar precoce (pode edemaciar).

Medicação

• OTC (sem receita): naproxeno (Aleve), paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil).
• Prescrição: naproxeno forte (Naprosyn), paracetamol + oxicodona (Percocet).
• Siga orientação médica; risco de dependência com opioides.