Exercícios para recuperação do fígado Transplante de Pacientes

A primeira cirurgia de transplante de fígado bem-sucedido foi realizado em 1963, mas os destinatários primeiros não viver muito tempo. Desde então , as técnicas e as taxas de sobrevivência melhoraram, e hoje há uma lista de espera para as cirurgias . Uma vez na lista - ou se você só está pensando em um transplante - adultos devem considerar alguns exercícios , que são necessários antes e após a cirurgia para ajudar a manter a boa saúde. Pré- Cirurgia exercício recomendado

Exercício antes da cirurgia é importante porque o condicionamento físico geral facilita a recuperação após a cirurgia. Tal como acontece com outras rotinas de exercícios , converse com seu médico antes de iniciar um programa desse tipo .

Durante o exercício, é importante para equilibrar a atividade com o descanso adequado . Tente manter-se ativo através da participação em atividades diárias comuns e permitem mudanças na sua energia e níveis de atividade ao longo do dia . Não desanime por dia -a-dia flutuações no que você pode fazer .
Exercícios específicos

exercícios de mobilidade geral , como círculos de braço e inclinações laterais , são útil e deve ser feito pelo menos uma vez por dia em casa. Além disso, a pé para entrar em forma e ficar apto.

Tente fazer exercícios de cama , que também irá ajudá-lo após a cirurgia. Estas incluem a respiração profunda e tosse, e exercícios de espirometria de incentivo em que você toma, lentas respirações longas, profundas e usar um dispositivo que lhe fornece um feedback positivo. Além disso, a bomba de seus tornozelos , apontando os dedos dos pés até o teto , então flexione ambos os pés. Outros exercícios incluem quadril e flexão do joelho e do quadríceps exercícios estáticos , em que , mantendo as pernas retas , aperte o músculo da coxa frente de uma perna enquanto pressiona a parte de trás do seu joelho para baixo na cama. Segure de cinco segundos, depois relaxe a perna .
Pós- Cirurgia Exercício

Após a cirurgia, o exercício é fundamental para o bem- estar físico e mental , mas de verificação com sua equipe de transplante antes de começar. A equipe irá aconselhar sobre o que será melhor atender às suas geral needs.In , continue exercícios de cama e alguns dias após a cirurgia, começam a sentar-se ao lado da cama e levantar-se em uma cadeira com ajuda. Como melhorar a resistência e equilíbrio , você deve começar a andar para acelerar a recuperação. Na primeira, você vai exigir algum apoio ou assistência. Gradualmente aumentar a distância que você anda , e antes de ir para casa , você deve estar andando de forma independente.

Inicialmente, caminhar lentamente sobre uma superfície plana , em curto período de cinco a 10 minutos de caminha quatro a seis vezes por dia . Aumentar gradualmente o seu tempo e diminuir o número de passeios por dia . Quando você pode andar continuamente por 20 ou 30 minutos , uma vez por dia , você pode começar a aumentar a sua velocidade de caminhada . Lembre-se de equilibrar descanso e exercício. Consulte o seu médico se você tiver dúvidas ou sintomas como falta de ar ou tonturas ao fazer exercises.For as primeiras semanas após a cirurgia, evitar esticar a incisão e os músculos de cura. Não levantar mais de 10 quilos , nem fazer exercícios abdominais , como flexões . Tome precaução contra infecção; sempre lavar as mãos e mantê-los longe do rosto e da boca.