Dietas para Transplantada do Coração

Enquanto a ciência médica nos trouxe ao ponto em que um coração humano completo pode ser substituído com sucesso , os médicos e cirurgiões que atendem pouco podem fazer mais para ajudar assim que a operação for concluída. Depois de ter sido concedido um novo sopro de vida com a cirurgia de transplante de coração , aderindo a uma dieta saudável para o coração pode ajudar a evitar problemas que podem ter contribuído para a necessidade de uma substituição do coração em primeiro lugar . Transplante de Coração Diet

Seguir uma dieta saudável para o coração para fazer o melhor uso de sua propriedade "emprestado" . De acordo com o Hospital Infantil de Boston, uma dieta saudável para o coração consiste em uma dieta pobre em gordura saturada , sódio , colesterol e calorias vazias , como açúcares e doces. Atenha-se os alimentos à base de plantas , tais como grãos , frutas e legumes , enquanto seguem esta abordagem , suplemento isso com proteína magra (frango, frutos do mar, ou peru ) e gorduras insaturadas saudáveis, como azeite de oliva , nozes e carnes vermelhas seeds.Avoid e outros alimentos que contêm grandes quantidades de colesterol , como gema de ovo, juntamente com a redução ou eliminação de seu consumo de itens saudáveis , como açúcar , álcool e refinado flour.Limit a sua ingestão total de sódio , eliminando o uso do sal de cozinha, e sempre escolher alimentos frescos sempre que possível, como sódio é frequentemente usado como conservante em produtos congelados ou não armazenados. As refeições que cumpram com esta abordagem incluem cubos de frango grelhado em massas de grãos integrais , servido com um lado de brócolis regados no azeite de oliva e uma salada verde com molho balsâmico ; ou uma omelete de clara de ovo com bacon de peru , torradas de trigo integral, e uma salada de frutas.

Considerações

complementar sua dieta com 1 a 3 gramas de óleo de peixe por dia para beneficiar ainda mais o seu coração. De acordo com a American Heart Association , o consumo de gorduras omega-3 ( como os encontrados no óleo de peixe ) podem aumentar ainda mais a saúde do coração, redução do colesterol e um pouco afinar o sangue , prevenindo a formação de bloqueios . Omega-3 também estão presentes em todos os tipos de frutos do mar selvagem, para torná-lo um ponto de incluir também estes itens na sua dieta , sempre que possível para obter mais benefícios protectores cardíacos.