Recuperação de Cirurgia de Tendão Peroneal: Guia Completo

Na perna inferior, três músculos compõem os "peroneais": longo, curto e terceiro peroneal. Quando um ou mais destes músculos, seus tendões ou a bainha que mantém tendões no lugar lesionam-se, cirurgia pode ser necessária. Cirurgia é geralmente última opção para lesões que não responderam a tratamento conservador. Gravidade e localização da lesão determinarão cirurgia e processo de cura.

Itens Necessários

• Gelo
• Travesseiro
• Muletas
• Bota de caminhada

Instruções

1. Dia 1: Use muletas para mover, sem colocar peso na perna lesionada. Em casa, deite em superfície plana e coloque travesseiro sob perna lesionada para elevá-la acima do nível do coração. Coloque gelo na área lesionada se possível, salvo instrução contrária do médico. Concentre-se em controlar dor no primeiro dia.

2. Dia 2 a Dia 10: Continue usando muletas quando necessário. Sempre que possível, continue deitado com perna elevada e coberta com gelo. Isso mantém inchaço baixo. Inchaço e edema, se não controlados, retardam cura e causam dor significativa. Compareça à consulta pós-cirúrgica para remover pontos/órtese protetora e examinar ferida para infecção se agendado.

3. Dia 2 a Semana 6: Use bota protetora ou órtese sempre que se mover, se médico prescrever. Siga orientações do cirurgião sobre remoção para dormir/banho. Importante não tentar exercício ativo ou apoio de peso sem proteção na perna lesionada nas primeiras seis semanas.

4. Semana 6 até recuperação total: Inicie apoio de peso parcial após seis semanas. Cirurgião provavelmente prescreverá fisioterapia para recuperar força e flexibilidade muscular. Certifique-se de realizar todos exercícios e terapias prescritos para cura adequada. Tempo para recuperação total depende do tipo de lesão e cirurgia. Porém, com maioria das cirurgias de tendão peroneal, atividades como corrida não podem ser retomadas por pelo menos quatro meses após cirurgia.