Pós- cirurgia de próstata Exercícios

exercícios de cirurgia pós- próstata são projetados para reduzir a incontinência , que é o efeito colateral mais comum de cirurgia de próstata. Incontinência (vazamento da bexiga incontrolável ) dura por muitos meses ou anos. Este efeito secundário é um resultado de danos no esfíncter da bexiga ou do seu exterior , durante a cirurgia para remover o excesso de tecido da próstata . Quando um paciente siga as orientações de exercícios adequados , a duração de incontinência é reduzida . Exercício

cura incontinência inclui estabelecer uma rotina de exercícios todos os dias. O exercício físico regular reduz incontinência normalmente por semanas ou mesmo meses . Pós- cirurgia de próstata se concentra no fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico para ajudar a controlar o esfíncter da bexiga e quaisquer deficiências no exterior da bexiga. O assoalho pélvico é raramente usado ou necessário, exceto em situações como a incontinência devido a uma cirurgia de próstata.

Homens exercer a musculatura do assoalho pélvico através da elaboração e apertando o músculo do esfíncter retal várias vezes ao dia, durante dois segundos de cada vez . Isto é seguido por vários cinco segundos contrações do esfíncter rectal . Estes exercícios devem ser realizados de 60 a 70 vezes por dia e conduzido nos propensas , sentado e em pé posições.
Processo

exercitar os músculos do assoalho pélvico através de exercícios de Kegel é um processo de quatro estágios . A primeira etapa é identificar e aprender a contrair a musculatura do assoalho pélvico. Homens são ajudados nesta fase por fisioterapeutas e outros profissionais da área médica . A segunda etapa é o processo inicial de fortalecer o músculo através de exercícios regulares e repetidas.

A contração sustentada e poderosa do esfíncter retal em uma base regular é a terceira fase do exercício de Kegel . Como resultado, os músculos do assoalho pélvico aumenta em força. A fase final é o ponto em que o músculo do assoalho pélvico tem sido bastante reforçada para suportar a bexiga no controle de vazamentos.

Quando um homem atinge o estágio quatro no regime de exercícios Kegel , ele recuperou o controle de sua bexiga. A maioria dos homens nesta situação recuperar o controle da bexiga em menos de três meses. Este é antes por semanas ou meses que se cura natural tinha sido autorizado a ocorrer.
Significado

Um regime de exercícios pós-cirurgia de próstata para controlar elimina incontinência ou reduz a chance de passar por uma cirurgia adicional para reparar a bexiga. Se um homem não optar por exercícios pós- próstata e cirurgia invasiva adicional é necessária , efeitos colaterais adicionais, como a disfunção erétil , pode resultar .
História

pélvica exercícios de fortalecimento do assoalho são comumente referidos como os exercícios de Kegel . Eles foram originalmente desenvolvidos pelo Dr. Kegel na década de 1940 para fornecer uma rotina de exercícios não-invasivo para as mulheres que sofriam de incontinência após o parto. Ele foi descoberto na década de 1990 que estes exercícios também prestou apoio para os homens que sofrem de incontinência devido a uma cirurgia de próstata.
Aviso

Qualquer homem considerando um regime de exercícios Kegel deve consultar com o seu médico antes de iniciar os exercícios. Os exercícios de Kegel nem sempre são eficazes , especialmente em homens com outras condições médicas. Em alguns casos, a cirurgia adicional é necessária para corrigir o problema de incontinência .