Como recuperar de um Mini Abdominoplastia

Um mini- abdominoplastia é por vezes referido como um mini-abdominoplastia . Embora o procedimento leva um cirurgião menos tempo para executar do que uma abdominoplastia completa e a incisão é geralmente menor , é ainda uma grande cirurgia e pode apresentar desafios de recuperação . Não menos desses desafios é o fato de que por causa de onde a incisão é feita , você pode ter dificuldade em flexão para realizar tarefas cotidianas. Planejamento para o seu período de recuperação pode simplificar a sua vida e fazer o seu processo de cura mais suave. Coisas que você precisa
atadura curativos
Almofadas
Alimentos nutritivos
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Antes da cirurgia
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Organizar para obter ajuda com os seus filhos para alguns dias após a cirurgia ; ter a sua roupa cuidada ; aviar receitas e comprar curativos bandagem ; e certifique-se que você tem um lugar confortável para descansar, incluindo travesseiros extras para manter a sua parte superior do corpo elevada e para colocar sob os joelhos . Coloque tudo o que esperam que você vai precisar durante o seu período de recuperação no nível da cintura ou mais alto , assim você não tem que se curvar . Além disso, tomar as providências para que alguém lhe dar uma carona para casa e ficar com você por um par de dias após a cirurgia.
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Saiba tudo o que puder sobre um mini-abdominoplastia . Quanto mais você sabe, menos você será surpreendido com o que você vai enfrentar durante a recuperação. Pergunte ao seu médico o que você pode fazer para ajudar o processo de cicatrização .
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Cuide da sua dieta . Estudos têm demonstrado que certos aminoácidos podem ajudá-lo a recuperar mais rapidamente , por isso certifique-se que você está comendo refeições ricas em claras de ovos, frango, peixe, arroz integral, amêndoas, nozes e sementes de girassol , de acordo com oprah.com . Há evidências de que o zinco ea vitamina C também irá ajudá-lo durante a cicatrização , para comer a quantidade diária recomendada de frutas e optar por um cereal enriquecido com zinco na parte da manhã .
Após a cirurgia

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esperar para vestir uma roupa de compressão ou cinta abdominal após a cirurgia. Você também pode ser obrigado a usar meias elásticas durante o processo de cura para diminuir o risco de coágulos sanguíneos. Siga as ordens do seu médico.
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Ouça recomendações do seu médico a respeito de exercícios. Alguns médicos acreditam que começam um regime regular de exercício leve uma semana de pós- operatório pode ajudar a curar mais rapidamente. Saiba como o seu médico se sente sobre isso eo que ele pensa sobre o passeio como sua forma de exercício. Um plano de exercício leve pode ajudar a reduzir o inchaço, prevenir coágulos sanguíneos e fortalecer seu sistema imunológico . Acalme-se , no entanto. Você vai precisar de um mínimo de seis semanas para cicatrizar , a ponto de introduzir um treino mais desafiador.
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Seja paciente . Seu cirurgião provavelmente vai retirar os pontos do seu mini-abdominoplastia dentro de cinco a sete dias após a cirurgia. Ele lhe dará um cronograma de quando mudar curativos , bem como quando você pode começar a tomar banho e exercício. Como tentado como você pode ser para voltar à vida como normal, não empurrá-lo . Seu corpo está contando com você para ter calma , a fim de curar corretamente.