Como eu nado após a cirurgia de joanete

? O joanete é uma deformidade no primeiro metatarso , que faz com que o dedão do pé a apontar para dentro. Isso faz com que o peso sobre o pé para mudar artificialmente e pode resultar em dor grave à medida que envelhecem . Algumas pessoas decidem adiar a cirurgia de joanete , porque eles vão ter que ficar fora de seu pé por um período prolongado de tempo para permitir que cure . Apesar disso, você pode ser capaz de se envolver em exercícios de baixo impacto , como natação , mais cedo do que você pode pensar. Coisas que você precisa
Joanete manga
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Natação Após cirurgia de joanete
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Converse com seu médico antes de começar a nadar. Tempo de recuperação de todo mundo é diferente por isso não há qualquer período específico que você deve esperar antes de começar a nadar. Você médico pode olhar para o seu pé e veja se você está fisicamente pronto para dar um mergulho.
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Coloque uma luva joanete no seu pé antes de ir nadar. Isso ajudará a imobilizar o pé .
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lentamente entrar na água e ver como ele se sente no seu pé . Você deve sair , se você sentir qualquer dor em tudo.
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Comece nadando suavemente para ver como o pé responde à atividade. Você precisa parar de se sentir qualquer dor enquanto você está nadando . Você pode diminuir o tempo de recuperação ou causar um monte de dor, se você continuar a nadar.
5

Retire a manga joanete quando terminar a natação e permitir que o seu pé para secar.