Primeiro Uso de Absorvente Interno: Guia Passo a Passo e Dicas

Pré-inserção

1. Lave as mãos bem.
2. Relaxe; respire profundamente. A tensão dificulta a inserção.
3. Escolha absorvente leve/regular para o primeiro uso.
4. Desembrulhe com cuidado; não toque a ponta absorvente.

Inserção

5. Encontre uma posição confortável: fique em pé com um pé no vaso, agache-se ou sente-se.
6. Localize a abertura vaginal (separe gentilmente os lábios com os dedos).
7. Segure o aplicador pela aderência; insira a ponta em ângulo para cima/trás (em direção à parte inferior das costas).
8. Empurre o êmbolo até sentir um "clique" ou firmeza segura (a saliência indica inserção completa).

Pós-inserção

9. Certifique-se de que a fio pendure para fora para remoção.
10. Verifique o conforto; ajuste gentilmente se necessário.

Remoção e Segurança

11. Troque a cada 4–8 horas (máximo 8 hrs para reduzir o risco de TSS).
12. Lave as mãos antes da remoção.
13. Puxe o fio firmemente; pause se houver resistência.
14. Envolva o absorvente usado em papel higiênico; descarte no lixo — não jogue no vaso.

Desconforto leve inicialmente é normal. Dor persistente, vazamento ou dificuldade → consulte um profissional de saúde para alternativas (absorventes externos, coletores, calcinhas menstruais).