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Anatomia da Articulação do Joelho: Ossos, Ligamentos, Meniscos e Tendões

Os Ossos

Joelho cercado por quatro ossos. Movimentos principais entre fêmur (coxa), tíbia (canela) e patela (rótula). Ao lado da tíbia, fíbula (osso lateral da canela até tornozelo). Todos cobertos por cartilagem articular — substância dura e lisa que diminui atrito entre ossos no movimento.

Cápsula Articular

Entre ossos do joelho, invólucro estanque: cápsula articular. Estrutura envolve todo joelho e excreta membrana que nutre áreas adjacentes. Pode encher-se de fluido, causando inchaço na lesão.

Ligamentos

Estabilidade depende da saúde dos 4 ligamentos — tecidos moles unindo ossos.

• Ligamento colateral medial (LCM): face interna fêmur-tíbia.
• Ligamento colateral lateral (LCL): face externa fêmur-cabeça da fíbula.
• Ligamento cruzado anterior (LCA) e posterior (LCP): cruzam-se no centro. Mantêm fêmur e tíbia unidos; sinônimos de lesões esportivas.

Cartilagem do Joelho (Meniscos)

Duas áreas em meia-lua sobre a tíbia: menisco medial (interno) e lateral (externo). Distribuem peso de fêmur e tíbia e atuam como amortecedores.

Tendões

Músculos conectam-se aos ossos via tendões.

• Tendão quadríceps: 4 músculos quadríceps → topo da patela.
• Tendão patelar: patela → tíbia. Passa entre dois ossos, às vezes chamado ligamento.
• Banda iliotibial: longo tendão de músculo quadril-joelho, dá flexibilidade.
• Tendão isquiotibial: isquiotibiais → tíbia e fíbula. Ajuda flexão do joelho.