Como Recuperar de uma Histerectomia

O tempo para recuperar de uma histerectomia varia amplamente dependendo da paciente e do procedimento. Mulheres que fazem histerectomias subtotais laparoscópicas (HSL) podem ir para casa do hospital dentro de 48 horas e voltar ao trabalho em 7 a 10 dias. Recuperação de histerectomia radical com remoção de linfonodos pode levar vários meses. Cada mulher deve manter contato próximo com sua equipe de saúde e recuperar no seu próprio ritmo.

Saiba Como Recuperar-se de Histerectomia

1. Assuma o controle da sua recuperação. Não se deixe empurrar de volta ao trabalho ou rotinas domésticas no cronograma de outra pessoa. Todos recuperam em ritmos diferentes, então você deve retomar padrões normais quando se sentir saudável o suficiente para fazê-lo.

2. Conecte-se com outras mulheres que passaram por histerectomias. Mulheres que fizeram a cirurgia podem fornecer estratégias que só vêm da experiência. Ex-pacientes também podem oferecer apoio que não-pacientes podem não conseguir dar.

3. Mexa-se assim que puder após a cirurgia. Sob direção do seu médico, comece exercícios simples de alongamento e caminhada em superfícies planas.

4. Não dirija, corra, nade ou participe de exercícios aeróbicos até ser liberada pelo seu médico. Retornar a certos tipos de exercício cedo demais pode causar deslocamento ou colapso dos órgãos remanescentes na cavidade abdominal.

5. Abstenha-se de sexo por 4 a 6 semanas após qualquer tipo de histerectomia. Histerectomia definitivamente não acaba com o prazer sexual, mas engajar-se em sexo prematuramente pode causar infecção e deslocamento de órgãos.

6. Espere sentir-se deprimida e ter oscilações de humor. A depressão pode ter raiz química como desequilíbrio hormonal. A depressão também pode surgir da reação emocional à perda da fertilidade.