Como Curar Ligamentos Após Cirurgia do Quadril

Introdução

Curar ligamentos do quadril após cirurgia é um processo que requer tempo, atenção, medicação e cuidado de médico e fisioterapeuta. Cirurgia do quadril geralmente afeta dois dos três ligamentos do quadril: a banda iliotibial ou o lábio. Ambos são cruciais para flexibilidade e movimento do quadril, e também desempenham papel importante no funcionamento do joelho. Programas de tratamento pós-cirurgia variam dependendo de vários fatores, incluindo seu nível geral de condicionamento físico e saúde, mas existem vários tratamentos padrão, como exercícios de movimento e medicação, que ajudarão a curar os ligamentos e melhorar sua saúde geral.

Materiais Necessários

• Plano de tratamento de fisioterapia
• Medicação para dor

Instruções

1. Siga o plano de recuperação imediato pós-cirurgia recomendado pelo seu médico e fisioterapeuta. Um dos passos mais importantes na cura após cirurgia é seguir o plano de recuperação especificamente desenhado para você. Muitas pessoas se surpreendem ao saber que começarão a mover os ligamentos do quadril quase imediatamente após a cirurgia. Para curar adequadamente, você precisa seguir o conselho exato do seu médico sobre movimento imediatamente após a cirurgia e durante a recuperação.
2. Participe de exercícios de baixo impacto e alongamento. Curar as fibras na banda iliotibial (IT) é crucial para curar quadril e joelho e recuperar movimento geral. Alongar a banda IT através de alongamento passivo é uma maneira simples e de baixo impacto de curar o quadril após cirurgia.
3. Tome anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), conforme prescrito ou recomendado pelo seu médico. Medicamentos como ibuprofeno ou paracetamol ajudarão a reduzir inflamação e dor após cirurgias e durante recuperação. Reduzir inflamação não só levará a curar os ligamentos, mas ajudará a recuperar amplitude de movimento necessária para curar os ligamentos.