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Precauções Contra Luxação do Quadril

Introdução

A última coisa que você quer após cirurgia de substituição do quadril é deslocar sua nova articulação. Por isso, você deve tomar certas precauções até que a articulação esteja totalmente cicatrizada. Precauções específicas variam com o tipo de cirurgia realizada, então obtenha instruções claras e personalizadas antes de deixar o hospital. Existem algumas medidas gerais que você pode tomar.

Torção

Para todos os tipos de cirurgia de substituição do quadril, torcer os pés e pernas após a cirurgia não é uma boa ideia. Especialmente se você teve abordagem cirúrgica anterior, segundo o eOrthopod, deve evitar torcer o pé, torcer o corpo para longe do novo quadril ou afastar as pernas. Segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, deve evitar cruzar as pernas.

Se você teve abordagem cirúrgica posterior, não cruze as pernas ou mova a perna operada além da linha média do corpo. Segundo o eOrthopod, isso significa não mover o joelho para dentro ao deitar. Ao deitar de lado, pode ser necessário colocar um travesseiro entre os joelhos para manter as pernas alinhadas, segundo a AAOS.

Flexão

Uma das precauções mais importantes após cirurgia do quadril, segundo a AAOS, é evitar flexionar a perna além de um ângulo de 90 graus em relação ao corpo. Para ajudar a atingir esse objetivo, segundo a Biblioteca Nacional de Medicina, evite sentar em móveis baixos o suficiente para elevar os joelhos acima dos quadris. Considere instalar um assento sanitário elevado. E não se curve da cintura para pegar algo no chão. Em vez disso, use um dispositivo de alcance manual.

Se você teve abordagem anterior, seu cirurgião pode dizer para não deitar de bruços ou estender a perna para trás do corpo. E ao deitar de costas, segundo o Hospital Brigham and Women's, pode ser necessário colocar um travesseiro sob os joelhos para manter a articulação do quadril ligeiramente flexionada.

Carga de Peso

Você provavelmente terá permissão para meia a carga total logo após a cirurgia, segundo protocolos do Brigham and Women's Hospital. No entanto, seu cirurgião pode querer que você use andador ou muletas por várias semanas após o procedimento. E pode ter que evitar permanentemente atividades de alto impacto, como corrida.

Exercício

Manter-se ativo após cirurgia do quadril ajudará você a recuperar mais rápido e completamente, segundo especialistas do Centro Médico da Universidade da Califórnia em San Francisco. Seu fisioterapeuta mostrará alguns exercícios simples para fortalecer seu quadril e outras articulações. Ao realizá-los fielmente e seguir as precauções descritas pelo seu cirurgião, você deve voltar ao seu nível normal de atividade em questão de semanas.