Precauções luxação do quadril

A última coisa que você quer fazer após a cirurgia de substituição da anca é derrubar sua nova articulação do quadril. É por isso que você deve tomar certas precauções até que a junta está totalmente curado. Precauções específicas variam de acordo com o tipo de cirurgia realizada , de modo a obter instruções claras - sob medida para você - antes de deixar o hospital. Existem algumas medidas gerais que você pode tomar. Torcendo
Evite torcer os pés e cruzando as pernas.

Para todos os tipos de cirurgia de substituição do quadril , torcendo seus pés e pernas após a cirurgia não é uma boa idéia. Especialmente se você tivesse uma abordagem cirúrgica anterior , de acordo com eOrthopod , você deve evitar torcer o pé , torcendo seu corpo longe do seu novo quadril ou splaying suas pernas. Segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos , você deve evitar cruzar as pernas .

Se você tivesse uma abordagem cirúrgica posterior , não cruzar as pernas ou mover a perna operada passado da linha média do corpo. De acordo com eOrthopod , isso significa que não se mover o joelho para dentro quando deitado. Quando deitado de lado , você pode precisar colocar um travesseiro entre os joelhos para manter as pernas alinhados, de acordo com a AAOS .
Bending
Evite dobrar últimos 90 graus.

Uma das precauções mais importantes após a cirurgia de quadril , de acordo com a AAOS , é evitar dobrar a perna após um ângulo de 90 graus para o seu corpo . Para ajudar a alcançar este objetivo, de acordo com a National Library of Medicine , evitar sentar na mobília baixa o suficiente para levantar os joelhos acima dos quadris . Considere a instalação de um assento sanitário levantada. E não se dobrar a partir da cintura para pegar algo no chão . Em vez disso , use um dispositivo de chegar de mão.

Se você tivesse uma abordagem cirúrgica anterior , o cirurgião pode lhe dizer para não mentir sobre seu estômago ou estender a perna para trás de seu corpo. E quando deitado de costas , de acordo com Hospital Brigham and Women , pode ser necessário colocar um travesseiro sob os joelhos para manter o seu quadril levemente dobrados.
Peso - rolamento

Evite atividades de alto impacto.

Você provavelmente será permitida a metade do peso-rolamento completo logo após a cirurgia , de acordo com Brigham e protocolos do Hospital da Mulher . No entanto , o cirurgião pode querer que você use um andador ou muletas por várias semanas após o procedimento . E você pode ter para evitar permanentemente atividades de alto impacto , como corrida .
Exercício
Mantenha-se activo .

Manter-se ativo após cirurgia de quadril vai ajudá-lo a recuperar mais rapidamente e de forma mais completa , de acordo com especialistas da Universidade da Califórnia em San Francisco Medical Center. Seu fisioterapeuta irá mostrar-lhe alguns exercícios simples para fortalecer o seu quadril e outras articulações . Ao executá-las fielmente e seguindo as precauções indicadas pelo seu cirurgião , você deve estar de volta ao seu nível de atividade normal em questão de semanas.