Depois de Cuidados para Bypass Gástrico

A obesidade é um dos mais perigosos problemas de saúde adultos e as crianças podem enfrentar. Tendo a cirurgia de bypass gástrico é um passo na direção certa para ficar saudável novamente. No entanto, ter a cirurgia não é o fim para se manter saudável para o resto de sua vida. Você deve manter o seu peso e saúde através de uma dieta adequada , exercício e consultas regulares de acompanhamento com um médico. Dieta

Depois de ter a cirurgia de bypass gástrico, você não será capaz de comer os mesmos alimentos que você comeu uma vez . Você terá que comer muito mais saudável , a fim de manter o seu peso para baixo. Será recomendável que você comer de acordo com um plano de refeições de quatro estágios . Para os dois primeiros dias, você vai beber líquidos claros e não comem sólidos . Se você não tem problemas com a primeira fase , você vai começar a consumir líquidos ricos em proteínas , como café da manhã e energia shakes , que você vai precisar de beber por uma semana ou duas. A próxima etapa é a dieta alimentar /purê macio. Durante este estágio , você vai comer alimentos ricos em proteínas, como ovos mexidos , ou baixo teor de gordura ou queijo cottage. Você também pode comer atum , frango moído ou carne de porco. Quando estiver pronto para seguir em frente a partir desta fase , você começará sua dieta regular , que começa 8 semanas após a cirurgia. A dieta regular irá integrar todos os cinco grupos de alimentos , mas irá inicialmente focar principalmente na alta proteína . Refeições e lanches será muito menor do que você está acostumado. Se você manter a dieta o seu médico ou nutricionista tiver fornecido , você deve ser capaz de manter um peso saudável .
Exercício

O exercício é uma necessidade quando se trata de ser saudável. Após a cirurgia, a melhor coisa que você pode fazer é começar a andar. Comece devagar , talvez 15 minutos por dia. Você pode , em seguida, aumentar em cinco a 10 minutos a cada dia. Com a cirurgia, e incorporar o exercício em sua rotina diária , você vai perder uma quantidade significativa de peso. Depois de perder peso, você se tornará mais móvel e capaz de fazer muito mais. Andar a pé é uma ótima maneira de exercitar , mas você pode encontrar outras atividades e esportes mais interessante e mais atraente para você . Se você gosta de caminhar, jogar tênis , ou mesmo dançar tango , ficar com essa atividade e certificar-se de que é uma parte regular de sua vida programando-o em seu dia. Nomeação
Médico

você terá que ir ao seu médico várias vezes após a cirurgia , a fim de garantir que você não está sofrendo de qualquer outro físico ou mental. Você também vai precisar de ter o seu sangue coletado e sua pressão arterial controlada em uma base regular.