Compressões Torácicas na RCP: Profundidade, Taxa e Técnica para RCP Eficaz

Para realizar compressões torácicas eficazes durante a RCP, siga estas diretrizes:

• Profundidade: Comprima pelo menos 5 cm (2 polegadas) mas não mais que 6 cm (2,4 polegadas).
• Taxa: Almeje 100–120 compressões por minuto; mantenha um ritmo constante.
• Recuo completo: Permita que o tórax se recoloque completamente após cada compressão para que o sangue encha o coração.
• Posição das mãos: Coloque o calcanhar de uma mão no centro do tórax (entre os mamilos), coloque a outra mão por cima, entrelace os dedos e mantenha os dedos fora do tórax.
• Posição do corpo: Posicione os ombros diretamente sobre as mãos; use o peso corporal para a força de compressão.
• Minimize interrupções: Pausa apenas para ações necessárias como respirações de resgate ou verificação de responsividade.
• Coordene com outros socorristas: Um realiza compressões enquanto o outro oferece respirações.
• Troque os comprimidores se estiverem fatigados: Use uma técnica de mão sobre mão para manter o ritmo quando estiver sozinho.
• Reavalie periodicamente: Pausa brevemente para avaliar responsividade e vias aéreas.

O treinamento regular de RCP ajuda a dominar essas técnicas para uma resposta confiante em emergências.