Bariátrica Dieta para vegetarianos

A cirurgia bariátrica é destinado a pacientes com excesso de peso como uma ferramenta para ajudar a perder peso. O vegetariano ou vegan que se submete a cirurgia de perda de peso pode ter certeza há uma ampla variedade de proteínas para consumir para o sucesso em sua dieta pós- bariátrica. Será importante para incluir mudanças no estilo de vida para o sucesso. Felizmente, a natureza das etapas de recuperação irá ajudar a fazer essas mudanças ao longo dos nove primeiros meses após a cirurgia. Stage One

As primeiras 24 horas incidirá sobre a água em pequenas quantidades para evitar encher demais o estômago e ruptura das suturas. Comer sólidos não é o foco ; apenas ter certeza que o novo estômago é tolerar líquidos e drenagem adequada . Se não houver complicações , a segunda fase terá início no dia seguinte, por Duke Medicine.
Segunda Fase

Você vai beber uma alta proteína , mistura nutricionalmente completa cada acordar hora . As misturas contêm geralmente de laticínios . Para plano de vegans em frente, obter a aprovação do médico para levar sua própria bebida de proteína , enquanto no hospital. Comprar uma mistura com pelo menos 10 gramas de proteína e não mais que 30 gramas de açúcar numa porção de oito onças .

Esta fase dieta líquida vai durar aproximadamente três semanas . Durante este tempo, mantendo -se hidratado é mais importante do que a ingestão de proteínas . No entanto , a proteína é muito importante na cicatrização após cirurgia e em uma perda de peso saudável . Quantidade adequada de proteínas pode ajudar a evitar a perda de cabelo devido à perda de peso rápida. Consuma de 45 a 60 gramas de proteína e tomar multivitaminas mastigáveis para a saúde óptima. Misturas em pó de proteína vegetarianas e veganas contêm muita proteína para esta dieta.

Antes terceira fase , o médico irá pedir uma consulta com um nutricionista para discutir incorporando alimentos sólidos. Traga -se quaisquer dúvidas ou preocupações adicionais durante esta visita a respeito de sua dieta vegetariana.
Terceira Fase

Ao longo dos próximos seis a oito semanas , você irá adicionar suave alimentos à dieta , conforme tolerado . Suplemento com bebidas de proteína para alcançar os objetivos dietéticos , se necessário. Para os vegetarianos proteína alimentos moles incluem ovos , iogurte, queijo cottage e queijo de pasta mole . Vegans e vegetarianos podem participar de quaisquer legumes especialmente feijões, lentilhas, ervilhas e tofu. Estas são excelentes fontes de proteínas e alimentos com baixo teor de gordura . Evite a manteiga de amendoim e massas ; eles são muitas vezes demasiado pegajoso para o novo estômago para tolerar. Não comer nozes crocantes ou queijos duros ; o estômago ainda não é capaz de digeri-los , de acordo com Duke Medicine.
Estágio Quatro

Introduzir alimentos sólidos em cerca de 10 a 12 semanas após a cirurgia. Inclua pelo menos três onças de proteína em cada refeição , como ovos, queijo cottage , feijão ou tofu. Não encher de queijo alto teor de gordura em vez de refeições bem equilibradas . Durante os três primeiros meses evitar alimentos de difícil digestão , incluindo vegetais crus , peles de maçã e nozes.

Após seis meses, adicionar um novo alimento de cada vez para garantir que ele é tolerado antes de adicionar mais . Por nove meses, o corpo deve ser ajustado e capaz de comer a maioria dos alimentos vegetarianos e veganos , mas em quantidades menores. Sua dieta de manutenção vai se concentrar em proteínas , frutas e legumes , evitando junk food ou calorias vazias .